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首发:~第8章 力量测试
赵剑心走过去看到力量测试机的屏幕上浮现出数字,问道:“253公斤,不错嘛!谁测的?”
“这是老张测的,话说你怎么才来?”曹伟见赵剑心来了解释道。
“小旭,这就是你说的那个同学?”一个青年从旁边不远处的吧台走过来问道。
“是的,大哥这是赵剑心,是我们班的大才子。”李旭向他哥介绍完,又小声为赵剑心介绍道:“剑心,这是我哥,叫李浩,他现在已经是二阶武者”
二阶武者?这么年轻?这还是赵剑心第一次年纪相近的武者近距离接触,李浩给他的第一印象,是年轻。
“李大哥,你好。”赵剑心连忙打招呼。
李浩点点头,对赵剑心说道:“你们应该是想测自己的实力吧,你们应该还没有正式上过武道技巧训练课,刚刚我在那边看了好一会了,发现你这几个同学测试都是使用蛮力,用力技巧挺差的。”
“气血锻炼法都还没学完呢,哪有那么快上技巧课。要不哥你教我们一下呗?”李旭连忙问。
“教你们也行,不过后续他们得加入我们武馆。你们尽管放心,这个加入和会员差不多,只是给你们打上个标签。”李浩顿了顿又接着说:“将来你们承我们武馆的情,帮我们多宣传一下就行。”
“我无所谓”
“我也没问题。”
“没问题啦”
孙友才3人纷纷表示没问题。
“我也没问题,不过我想知道为什么。”赵剑心疑惑道。
“哈哈,我只不过是看你们底子不错,潜力比那边的大部分人要高,只是提前投资罢了。再说了这些发力技巧也不算什么秘密,迟早你们学校都会教你们的,我只是把这个环节提前教你们罢了。”李浩开口解释道。
其实还有一个原因李浩没有说,那就是协会下发的指标他们武馆还没有完成,看着赵剑心等人资质还不错,才提出来的。
“你们先看我是怎么发力”说着李浩便站到一台测试机前测试力量,只见他两脚微微分开,然后轻轻地一拳挥出。
啪地一声!
像是大锤重重的砸在测力仪上。
999kg!
醒目的红色数字,让几人惊讶不已。
“这个机子最高只能测试武徒极限的力量,1千kg便是一阶武者力量考核最低标准,你们高考前能达到700kg以上就没问题了。你们刚刚要是发力对了成绩应该在有300kg左右。”
“力量测试不是用蛮力,也不是越大越好,好好体验了下自己的发力,是否肌肉发生联动,并找到肌肉联动的节奏。”
“你们要记住一句话‘力从地起,发于踵,传于腿,主宰于腰,行于手指’,意思是力从踏地的脚,上至腿臀,到腰肢,到胸间,再到臂膀,手指,是每块肌肉、每个关节都参与发力。”
“人体处处都是杠杆,如何用最小的力,撬动最大力,力量从底层层层增幅,最后激发出去!”李浩讲的发力技巧,其实是很基础的东西,这种知识对于刚接触武道的人来说很宝贵,但是只要接触深了就会发现这种知识很廉价。
“小赵,你来试试。”
赵剑心点点头,站到测试机前,仔细回想起李浩的动作,随后做了个深呼吸,放松身体后,右拳突然紧握,然后在测力仪上连续砸了三拳,几乎用上全部力气。
“341㎏”
“356㎏”
“338kg”
“不错,看来你的天赋很高,现在已经接近中级武徒的水平了!”李浩笑着点头。
接着又说道:“你的发力,顺序是对的,动作标不标准暂且不说,从测试结果的数值上下波动来看,你对身体的掌控能力还有点欠缺,如果补足这一短板,力量起码还能提升30。”
“我记得后续学校会教你们一套拳法,是可以增强你们发力技巧和身体掌控能力的。要是等不及的话,你们可以跟我们武馆的教练学。这种基础一点的课程都是有免费的,不过教的拳法没有学校的好罢了。”
“学校教的每一年都不一样,练出来的效果是一年比一年好,但都是奔着应付高考去的技巧。你们应该重视的是实战,实战是没有速成方法的,有空你们也可以到三楼比武台和比如练练实战。”
赵剑心等人纷纷点头称是。
李浩走后,赵剑心等人又按照发力方法测了几遍,熟悉熟悉感觉。
逐渐熟悉后,赵剑心等人找了个练功房,换好武馆提供的训练服。
“剑心你带我们来这干什么?”张建很好奇。
“叫你们来当然是有好事啦!你们想不想提前学完气血锻炼法?”赵剑心笑道。
“卧槽,今天傅老师就做了一遍你就学会了?”张建等人一脸震惊。
“啊,学会啦,这很难吗?”赵剑心微微一笑,观察力max+过目不忘学起来还真简单。
孙友才深吸一口气,说道:“本来还以为咱们终于在同一起跑线了,结果你现在说你tm又开挂偷跑”
“剑心快教我们,让我们也试试比别人先跑的感觉。”一旁的曹伟迫不及待地说道。
几人当中曹伟早就被赵剑心的优秀打击到自闭了,他早就不拿赵剑心和自己做对比了,比来比去除了作死就没赢过。
“马上就教,不过这事记得保密。”赵剑心叮嘱道。相处多年的几人对于某一些要保密的事都不会往外传。
“你们先看我做几遍,认真记住动作和呼吸节奏。”
然后赵剑心便开始演练起来。
等几人对后面的动作有了大概的印象,便开始一个一个动作的指导起来。
教了几遍之后,3人都能完整的练一遍下来了,虽然有些动作不是很规范,但是对效果的影响不大。
一个多小时后,几人都有感觉了,每个动作衔接也变得顺畅起来,呼吸节奏也自然了许多,唯独曹伟在某些动作上存在瑕疵,接近2百斤的身体,有些动作对他来说确实很难。
又练了两个小时,到晚上十一点多赵剑心等人才换好衣服从练功房出来。一出来就迎面撞上李旭。
李旭见赵剑心等人从练功房里出来,疑惑道“你们是练完了啊?”
“就随便练了下今天学的东西,正好我们刚打算去找你来着。”赵剑心笑道。
李旭明白赵剑心的心思:“这个是武馆的会员卡,回头你们用手环填写一下个人信息激活一下就行了。”说着就递了几张不明材质的蓝白卡片过来。
“给我们的?会员卡?李旭你哥说的要我们加入武馆不是应该我们去交钱开会员吗?怎么?”一旁的孙友才疑惑道。
见孙友才他们误会了,赵剑心连忙解释道:“事情是这样的”
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