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首发：~第20章 完美的训练计划
今天的夏棠，身着深黑色的作训服，齐肩长发被扎成马尾，四肢修长，身姿挺拔，那神色依旧清冷，那清新脱俗的气质让她显得尤为独特。
“好美！”
周一不由自主地感叹。
小婵却忍不住吐槽:“哥，以前咋没发现你这么轻浮？”
“哪有？我这叫深情，不是轻浮。”
周一甚至有些沾沾自喜。对于小婵的评价，他只当是一种夸赞。
梁龙湖的声音再次传来:
“我1支队，有本届新人中的长跑最强者，张艺洁。你们只要能跟住她，奖金一千衡宇币。超过她的，奖金一万。”
梁龙湖的训话，丝毫不避讳其他支队。1支队，就是所有集训支队中的龙头老大，其他支队只有仰望的份儿，何必谦虚。
1支队众学员的目光，纷纷投向又高又瘦的张艺洁，对于长跑，她拥有绝对的自信，纵使她一直保持低调，但是她眼中那股骄傲是无法隐藏的。
周一倒是一直在关注夏棠，其他的学员，对待这个张艺洁，要么敬畏，要么羡慕。唯独夏棠，眼中是倔强，满脸的不服输。
夏棠有不服输的资本，她是本届新人中，为数不多的几个d级顶尖学员。虽然较之身为历史第一新人的周一，还有不小差距，但和张艺洁比，夏棠的综合实力更优，只是长跑这项，她还略逊张艺洁一筹。
这其实是最积极的训练心态，承认别人的强大，但是不气馁，永远保持一股不服输的劲头。
看着一脸倔强的夏棠，那清冷的脸庞上，都因为这份倔强的存在，显现出几分可爱俏皮。
周一愈发地喜欢夏棠了。
“第一组！上道！”
梁龙湖发出指令，1支队的人数多达两千一百人，为了效率，1支队采取的是分组分项目的训练方式。
今天进行五公里极限跑的第一组，一共两百一十人。其中最强的两个人，就是张艺洁和夏棠。
“开始！”
梁龙湖一声令下，张艺洁迅速进入状态，一马当先。
夏棠也不甘落后，紧跟张艺洁的步伐。
一些经历过五公里极限跑折磨的老学员，看到这两个女孩的速度，纷纷议论道:
“这么快的速度啊！我看坚持不下来。”
“新人没经验嘛，开始就使用全力，到后程，想死的心都有。”
“别自大！万一人家能坚持下来呢？据说这届新人特别强！”
小婵此时也发表评论:“这梁龙湖的教学水平，跟朱强东就不是一个档次的。别的不说，单论对学员的用心程度，就远不如朱强东。”
“为什么？这分组不是很合理吗？有强有弱。强者带弱者，训练效果肯定不会太差。”
周一没看出其中的弊端，只能说出自己的见解。
“肤浅了。梁龙湖采用的分组方式，是阶梯式分组。表面上很科学，但这是一种极为偷懒的方法。”
“不像朱强东，了解每一个学员的特点，给每个学员制定，堪称完美的训练计划，让每个学员在新人阶段获得最大限度的成长。”
“这个梁龙湖，简直就是在误人子弟！”
小婵的评价不参杂任何私人情感，她能训练出十岁就成为星武的周一，其专业程度，不容置疑。
“完美的训练计划。”
周一复述这几个字，对朱强东此人再次有了改观。
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