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首发：~第31章 咱们这少帅才是真正的高手
“这体能训练除了正常的跑步之外，还应该设置障碍跑。”
“先从简单的练起，练的科目既包括百米短跑，5x50米、折返跑、三千米长跑，单杠双杠，俯卧撑，仰卧起坐，深蹲等等。”
朱传武听到了之后，点了点头。
“咱们军营里边可没什么单杠和双杠。”
“没有就建造。不建造哪儿来的？”
朱传武听到了之后点了点头。
“少帅放心，我现在就着手建造双杠和单杠。”
“还有400米障碍跑是每个士兵都要训练的科目。”张学文知道，400米障碍跑在战场上有多大的作用。
很多战士情愿去跑五千米，他们都不愿意去跑400米障碍跑。
400米障碍跑实在是太难了。
难的不是这400米的路程，而是在跑的过程当中要完成攀爬，匍匐前进，大幅度跳高等。
即使是很多老兵在进行400米障碍跑训练的过程当中，也有可能会挂彩。
“你就按照我给你画的图，在军营里边给我设置五个400米障碍跑的场地。”张学文一边说着，一边掏出了一幅图。
主要分为两个部分，一个是场地的俯视图，另外一个是各种器材的侧面图。
“少帅，咱们既然已经练了三千米，五千米，练这个400米障碍跑有什么用啊？”不仅是朱传武有这样的疑问，很多战士同样都有这样的疑问。
对他们来说，能跑五千米就已经是对体能训练的一个极大的考验，再跑四400米障碍跑意义不大。
张学文听到了之后摇了摇头：“战场之上，步枪的射程通常情况下是400米。要求我们的战士在这400米的距离之内，要能够完成各种各样的战术动作，这是对一个军人的身体素质，意志耐力的考验。”
“少帅，有你说的这么邪乎吗？”朱传武看了看张学文所画的这图，这400米障碍跑根本不算什么。
“你小子等着400米障碍跑道，建好了之后再说这话也不迟。”张学文冲着他笑了笑，“别看你小子手底下带着两千多弟兄，你小子跟小鬼子打了这几仗，你能完成400米障碍跑，我到时候一定好好奖励你。”
朱传武听到了之后，微微一笑：“少帅，你可不要反悔。”
“400米障碍跑，两分30秒及格。我给你三分钟，你要是能够跑到底的话，你要什么我给你什么。”
“少帅，你真是门缝里看人，把人给看扁了。400米，哪用三分钟。你给我三分钟，我就算是爬也能够爬过去。”
“别在这跟我耍嘴皮子，赶紧去建造，多长时间能够把这400米障碍赛的跑道给我弄出来？”
“明天就行。”
“行，我倒要看看你的能力。”
……
第二天中午，当张学文来到了训练场中心的时候，他已经看到了朱传武已经建造了五个400米障碍赛跑道。
“少帅，这已经做好了，但是还没有来得及涂上油漆，有些地方水泥也还没有干，要想彻底的凝固，至少还得一个星期左右的时间。”
朱传武一边不屑一顾的看了看这400米障碍赛跑道上的那些东西。
“集合所有的弟兄们，让他们过来。”张学文笑道，“我要让所有的弟兄们都知道，400米障碍跑到底该如何跑？”
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