惊!我那柔弱老公竟是灭世大魔王

第061章 平衡练习与承伤练习(1/2)

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首发:~第061章 平衡练习与承伤练习

颜婉好奇望过来,问:“什么?”

连陆寒珂都忍不住看向了郁穆。

“第一项是左右手力量平衡练习,现在你右手与左手攻击振幅差为03,我需要你尽快将差距缩短到005以下。”

颜婉虽然不明白这个训练的意义,一般人都不会做这种训练,因为绝大多数都是右撇子,右手力量强于左手是正常,也是合理的。

但想到自己灵骨的情况,颜婉相信他让自己这么做肯定有他的用意。

所以毫无疑义地点头。

“那我以后练习左右手挥刀好了,各两千下?”

“不,你用双手锤,左右手同时进行,这样更容易判断力量差异。今天先练500下,逐日增加。”

“行!那第二项呢?”

郁穆没有马上说,而是问道:“你以前锻体方向主要注重的是力量和速度两方面吧?”

颜婉眨眼。

“是啊,是不是有什么不对?”

难不成她的锻体方向错了?还是她把自己的身体给练坏了?

看出她有些紧张,郁穆好笑地摇头:“没有,你独自一人,在没有任何人教导的情况下能做到这个程度已经非常棒了。

根据你刚才和鑫家父子的对战,还有你的热身情况,我大致可以判断出你的力量、速度、耐力、柔韧和灵敏都在巅峰战兵的平均线上,做到了均衡发展,当然力量和速度是最突出的,准确数据甚至还要超过高级战尉。”

颜婉点头,对他光靠肉眼就能得出这样的结论并不奇怪。

他都能仅凭肉眼看出她的骨灵情况了。

分析出她的身体数据不是小儿科吗?

“颜婉,”郁穆不太适应眼镜的存在,所以时不时会抬手托一下镜框,他再次用指腹将滑落鼻尖的眼镜往上推了推,透过镜片望向一墙之隔的女孩:

“我先问你一个问题,你现在已经是灵祇了,可有想过骨灵的战斗方向?”

骨灵作为灵祇的战斗伙伴,基本上有两个战斗方向,一种就是像邱宏伟那样,骨灵化甲,也就是灵甲。

另一种就是骨灵化器,这里的器是武器的意思,也就是灵武。

前者主防御。

后者主攻击。

骨灵的战斗方向一旦确定就不能再更改,所以首次骨灵幻化至关重要。

颜婉虽然上午才觉醒,但这两年里当然也考虑过,自己如果觉醒为灵祇,骨灵的幻化方向。

所以她几乎没有迟疑地回答:“我的意向是化武。”

“苗刀吗?”

“是。”

她把院长奶奶送给她的那把苗刀遗失在了时空洪流里,那就让骨灵化为她曾经最好的伙伴,重新回到她身边吧。

“那好。”郁穆不会干预她的选择,他只会指引她铺平她选择的道路,“那你还需要增加的一项基础训练就是承伤训练。”

在颜婉恍然的目光下,他神色沉静,一字一句,坚定冷酷地说道:“也就是全身无防御承受伤害的练习。

第一阶段,你需要在最强风速下待在锻体空间内半个小时,让身体彻底放松,任由风操控你的身体。”

“可以做到吗?”

全程安静听着两人对话的陆寒珂早已瞪大了眼睛。

承伤练习他知道,目的就是锻炼身体自身的防御力,简单一点说就是耐打抗揍的能力。

可是这叫郁穆的男人是不是太狠了一点?

他就是这么对他家姑娘的?

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