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首发：~第12章 修炼窍门
青峰帮分部后院大门，林小飞和高明两人正迈开腿，进入大门。
“哎哟！”
突然，从后院大门内，快步走出一个青年，把林小飞和高明两人撞翻在地，高明没有忍住原本就很疼痛的大腿，叫了一声。
“哼，你们两个人，走路不长眼睛吗？”
一道熟悉的声音，传入林小飞和高明两人的耳中，林小飞心中一惊，抬头一看，正是牛大涛，连忙笑着道歉：“
牛师兄，对不起，都怪我们走路没有注意，实在是不好意思。”
高明见林小飞如此，也连忙低下脑袋，恭敬地道歉。
短短一天多的时间，两人已经知道青峰帮内部的规矩，他们两人是杂役弟子，身份最低，如若得罪了人，那他们的日子就不太好过了。
“哼！”
牛大涛看了林小飞和高明一眼，冷哼一声，快步离去，像是有什么急事离去，没有找林小飞和高明两人的麻烦。
见状，林小飞深深地吐了一口气。
对方没有理会他们，在林小飞看来，这已经是一件好事了。
否则，真要是找他们的麻烦，那就糟糕了。
“哼。”
见牛大涛的背影逐渐消失，高明冷哼一声，一脸不服气。
林小飞苦笑了一下，站了起来，扶着高明也站了起来，然后往居住的地方走去。
两个人来青峰帮，高明觉的莫名其妙就受到别人的欺负，失去了直接成为外门弟子的机会，从而成为了杂役弟子，他心里很气，却又不敢发怒。
林小飞把这些看在眼里，在这里他们都没有依靠，而华叔在帮里的身份地位有限，不可能帮到他们。
目前，只有靠自己，并且低调行事。
等有了实力，一旦修炼到普通中期境界，就可以摆脱杂役弟子的身份，自然没人敢欺负他们。
中午，去帮内食堂吃过饭后，两人又回到居住的房间，高明坐在大床边休息，林小飞则修炼起青峰腿。
高明休息了两个小时后，闲不住，走出房间了，林小飞见周围无人，便进入了空间珠修炼青峰腿。
“青峰腿，不仅腿法姿势要练习，还要练习腿劲之力。
秦鸿传授青峰腿的那一股劲力，汹涌且强有力量，虽然我仔细感受和体会了那一股劲力，但是那一股劲力对我来说，还是过于强大了，修炼起来很吃力。
我现在要做的就是，把青峰腿的腿法姿势熟练掌握，或者是修炼腿劲的运转方法，强化腿部力量。
而且，运转腿劲，有利于增强气血。”
林小飞冷静地思考着。
第一次接受别人的腿劲力量，那大腿的疼痛感，和腿劲的运转方法，他都记忆犹新，别人的腿劲，强大有力，他现在，只要不断地熟悉腿劲的运转方法，慢慢就可以修炼出腿劲，但是，想要按部就班，修炼到秦鸿那种程度，却非常的难。
所以，他反复思索了几遍，将青峰腿的修炼方式分为三个部分。
第一，熟练掌握十八式腿法动作；
第二，熟悉腿之劲力的运转方式；
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