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首发：~第316章 鲱鱼罐头炖榴莲
修炼的时候，他身体膨胀，早就把衣服给撑烂了。
洗了个澡，包丕还顺便上了个大号。
砰砰砰……嘟嘟啦啦……砰……噔……
包丕差点把马桶给崩碎，他也差点被自己的排泄物给熏晕过去。
实在是太臭了！鲱鱼罐头炖榴莲都没这么臭。
包丕只能一边拉，一边按排水。
十几分钟后，包丕神清气爽地从卫生间走了出来。
他从来没有感觉这么舒坦过。
刚才那一通嘟嘟啦啦，是他修炼的时候，体内的能量把身体里的杂质给挤了出来，通过下面排了出去……
“舒服，真舒服……”
包丕感叹了两句，伸了个懒腰，换了一身衣服就下楼了。
方长两口子和苏雨菲正在餐厅吃饭呢，看到包丕他们都是一愣。
“大哥你在家啊！嫂子说你昨晚出去了，没回来啊！”
“包丕你是刚回来？”
包丕拉开一把椅子坐下，喝了一口牛奶才解释起来。
“昨晚上在师父那，他传授了我功法，修炼到早上5点多，我怕吵醒雨菲，就在二楼客房休息了一会。”
“什么！传授你功法了？”
“大哥快点教教我！”
方长激动地站了起来。
“教不了！我自己还没学明白，等我学有所成再说，免得出问题。”
包丕今早上修炼的时候，可是差点爆体而亡的，而且他还有很多没弄明白的地方。
“大哥，你啥时候能学成？”
“不知道，你也别着急，我肯定会教你的。”
方长笑着点了点头，坐回了椅子上。
“大哥，你修炼之后，属性有什么变化吗？”
“我还没看……我看看。”
包丕看了一下自己的属性，然后眼睛就瞪了起来。
他生命值原本差不多有10亿了，现如今只剩下了96亿，一下子少了几千万生命值。
“包丕，怎么了？有什么不对的吗？”
苏雨菲很会察言观色，看到包丕的表情变化，立马就知道出事了。
“包大哥，是出问题了吗？”
苏雨菲也看出来了。
包丕摇了摇头。
“没问题，没什么变化。”
她俩知道包丕不想说，也就没有追问。
“快吃饭吧，今天的武技课，师父让我盯着你们跑步。”
“罗老师呢？”
“他有事，去办事了。”
包丕说的没错，罗睺确实是去办事了。
吃过饭之后，几个人就去了操场。
刘晓丹和魏翔也早就到了。
包丕站到了队伍前面，背着手开了口。
“师父去办事了，今天的课让我来监督，你们去跑圈……他可能这个周都回不来，他说只要是合格了，就让我们带你们进行下一步的训练。”
“你们最好在他回来之前达标，下个周他就能教你们武技了，下下周的比赛，你们也能取得好成绩。”
“好了，现在开始跑吧。”
包丕说完，那些人就跑了出去。
他也没闲着，从系统空间里拿出来一根棍子，在空地上挥舞了起来。
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