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首发：~第3章 恐怖的进步速度
林凡存储的所有食物在系统将疾风步推衍到小成境界时，就已经全部耗尽了。
后面林凡一边狩猎弱小的野兽，一边推衍功法，花费了将近两周的时间，终于将疾风步推衍到大成的境界。
两周将疾风步修炼到大成，换做以前，林凡想都不敢想！
也正是掌握了大成境界的疾风步，林凡才有底气实行了今天的计划。
狂暴野猪和大力蛮熊的血肉都含有大量的能量，这些足以让林凡短时间内不用再为食物发愁了。
“可惜没有一本强力的攻击武学，否则，让武道系统推衍到大成境界，我有把握正面击杀大力蛮熊。”
“算了，有了系统的帮助，相信自己最后绝对可以站在这个世界的顶端，现在，最重要的还是提升基础锻体法的境界。”
林凡将狂暴野猪和大力蛮熊收拾好，随后将地面的血迹用泥土掩埋。
浓郁的血腥味会引来强大野兽，虽然这里是大力蛮熊的领地，一般不会出现强大的野兽，不过还是小心一点的好，毕竟林凡还要在这修炼一段时间。
“现在有了足够的能量补充，也是时候修炼锻体法了，只有将锻体法的境界提升，这样才能更好地淬炼身体，将实力提升起来。
林凡开始修炼基础锻体法，将锻体法的十八个动作一一施展，虽然这些动作十分怪异，却是人类无数次总结出来的，武者境界之前淬炼身体最佳的锻体法了。
在林凡施展锻体法淬炼身体的同时，一个虚拟的人形出现在系统推衍界面中。
仔细看正是林凡的模样，也在不断的施展基础锻体法，动作也林凡施展的一模一样。
不同的是，系统界面中虚拟的小人，每做完一遍锻体法后，动作都有细微的调整。
而每次细微的调整，都使林凡对每个动作的领悟更加深刻。
随着系统对锻体法的推衍，无时无刻都有新的感悟出现在心头，自身基础锻体法的境界也在迅速提升。
一些平时不是很理解的地方，如何发力，如何运劲，都豁然开朗。
每个动作施展，林凡的身上便会生出一股股热流，当十八个动作施展完毕，这一股股热流又流向身体不同部位，淬炼他的身体。
林凡的不停的修炼锻体法，时不时纠正一下自己的动作，虽然每次只轻微的纠正了一点点，但每次一次纠正，修炼锻体法所产生的热流也会多一丝，淬炼效果自然也更好一些。
锻体法的境界越高，淬炼的效果越好。
熟练境界的锻体法，淬炼的效果是入门境界的两倍，精通境界的锻体法，淬炼效果又是熟练境界的两倍，后面境界每增一级，效果都会翻上两倍。
圆满境界的效果，会是入门境界的32倍，你修炼一次，等于别人修炼32次。
其中的差距何其巨大。
待第一遍锻体法带来的热流差不多耗尽，林凡便开始第二遍修炼锻体法，一连三遍锻体法修炼完毕，林凡只感到无比的饥饿。
修炼锻体法，淬炼身体，本就需求大量的能量滋补身体，更何况推衍功法也对能量有巨大的需求。
林凡对能量的需求就是个无底洞，不停的需要能量去补充！
而人体能量如果得不到补充，修炼锻体法不仅不能淬炼身体的作用，还会亏空自己的气血，甚至还会损害武者的根基。
这也是之前林凡锻体法仅仅才熟练境界的原因。
林凡迅速拿出分割好的肉块，开始生火烤肉。
还未等肉完全烤熟，林凡便抓起一块塞入口中咀嚼。
随着一块块富含能量的烤肉下肚，林凡在系统加持下，快速将胃中的食物分解消化吸收。
正常武徒境界，10斤这种富含能量的野兽肉，就足以满足正常修炼的需求了。
而林凡足足吃了有30多斤。
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