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首发：~第21章 手账本3
当一个人能设身处地的想事情，证明渐渐地变得成熟了。
成熟，不仅仅是身体上的长大，还有心理上自省、理解、包容等的稳重。
我提笔在手账本上写：“我以前在学校被痞子欺负，因为懦弱，让我像个软柿子，随便的被揉捏。
朱同学教我锻炼胆量，提起勇气，教会我用法律来保护自己。
让我在今后遇到挫折的时候，不是第一时间的想要逃避，而是尝试着提起勇气的面对。
改变会感觉到难受，但是我们必须学会改变。
不然下次还会被欺负。
因为我们经历了，别人不曾经历的挫折，我们要学会自信、勇敢的成长。
科举在即，我们一起努力，加油吧！”
我把手账本推到卓清涟的面前，期待着她的回复。
我假装的看着面前书本里的内容，其实心思不知道飘到了哪里。
片刻过后。
手账本被卓清涟推到了我的面前，我没有料到她这次写的这么快。
她写：“陈浩然，谢谢你开导我、鼓励我。我跑步的时候经常的遇到你，你也喜欢跑步吗？”
话题转变了，我的安慰和鼓励起到了作用。
是不是我在她的心里，也有很好的印象了？
高兴，让我忍不住的想表白！
我没有城府，高兴起来容易上头冲动，
但是——
过来人的话我一直记在心上，像一道警钟触之即响。
克制！
一定要克制！
我原本不喜欢跑步的，因为邂逅了你，我才喜欢。
以前心情压抑的时候，没有方式方法的发泄。
所以一直的压抑着自己，导致性格越来越内向。
有许多相似经历的孩子会得到发泄，比如刷小视频，玩游戏，甚至离家出走。
心灵受到伤害，能及时的发泄出去，造成的伤害会小很多很多。
而我第一次邂逅卓清涟的时候，才关注她。
为了靠近她一点，也喜欢上跑步。
跑的次数多了，我竟然找到了发泄的方式。
因为当我心里难受的时候，通过不停的跑步跑到气喘吁吁，汗流浃背。
会让我心中难受的情绪，随着力量发泄出来。
我不能说邂逅你之后才喜欢跑步，更不能说每次跑步都希望遇到你。
我在手账本上写：“我喜欢跑步，因为跑步能让我的负面情绪，随着力量得到发泄。
当我跑着疲惫不堪的时候，心里会轻松很多
不至于让我心里难受的时候，喘不过气来似的。
等到上了大学，我们还能在新的操场上相遇，一起跑步锻炼。”
我把手账本推到他的面前，看到她的眼神里泛着光芒。
我想只要卓清涟卸下了清冷的外装，开朗阳光的性格更会令人喜欢。
不过我知道，一个人的性格定型了，是很难改变的。
正如我一样，我虽然不断的鼓励自己。
可我的心中，还是存在着自卑与懦弱。
只是我敢正面的面对，不再逃避而已。
或许以后等我的实力变强，更有底气的时候。
让我遇到挫折的时候，展现出来更多的是自信与勇敢。
卓清涟把手账本推到我的面前，她写：“好啊，到时候在新操场上，我们跑1500米，看谁跑得快。
你的朱同学是怎么教你的？”
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