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首发：~第七十八章 第一次训练
礼拜四很快就到了，下班前，杨鲲给老婆发去了替换他接孩子的信息。
晚上少喝酒啊！喝了酒，叫代驾啊！
好老婆。
再战传奇足球队的群也热闹了一番，大家都相约着几点出发，哪里转车，谁开车，搭一段顺风车等等信息，还有鼓噪着训练完以后，吃一顿小烧烤，喝一顿夜啤酒的倡议。
杨鲲下了班，就带着已经赶到单位附近等候着的李瑞，一同驱车去往球场。
“价格谈好啦？”
“是的，杨哥，张老板，也还算爽快。”
“哦，以后你就和他保持联系吧。”
“嗯，我明白你的意思，杨哥。”
“你给你妈妈把晚饭安排好了吗？”
“安顿好了的，中午我就做好了菜饭，临走前，我也给我妈说了的，晚上陪你一起去踢球。”
“你女儿今天是她妈妈去接哇？”
“嗯，大部分的礼拜四，都是她妈妈接，偶尔临时接不了，她妈妈也会给我打电话啊、发信息之类的提前说的。”
“哦，那就好！”
跟着感觉走，紧抓住梦的手，
蓝天越来越近越来越温柔，
心情就像风一样自由，
突然发现一个完全不同的我
伴随着苏芮的老歌，车子也轻快的到达了球场。
1号球场边，程越、牟友常、何小军、罗强、李飞都已经到了，坐在场边换着装备。
“鲲哥，来了！”
“兄弟们，辛苦你们了！”
“哈哈哈哈，认真啊！”
不多时，韦定刚、刘长江、张山、吴航也相继出现在球场。
“唉，瑞瑞，你赶紧去给球场张老板说一下，带五个球过来，要五号球啊！
另外带一些标杆、地盘标志等等器材，那些都不重，你快些！
哦，还有饮用水！”
杨鲲向跑向远处的李瑞交代着。
“嗨，哥儿们，你怎么也来啦！你怎么没提前说啊！”
何小军向迎面走来的一位中等身材，穿着灰色运动套装的人打着招呼。
“哈哈，不能来吗？算个惊喜吧！哈哈哈”
“来，我给你引荐一下，这位是杨鲲，鲲哥，球队老大；这位是韦总，咱们的队长；这位是罗强，踢中场和前锋的”
“哦，你们好，我是陈雨虹。不好意思啊！我在群里引起了争论，不过，我还是喜欢踢球，所以我就过来啦！”
“考虑了这么几天，相通啦？”李飞打趣的说道，
“没啊！哥儿们，踢个球，用的着考虑吗？哈哈哈哈”
“唉，小军，你还介绍了一位队友，你问问他呢！他叫什么名字？”
“哦，韦总，他叫赵勇，我问问啊！”
“哇靠！他已经退群啦！”
不多时，杨鲲需要的器材在李瑞的一两趟奔忙中，全部到位了。
“哦，还差个哨子！”
“摔杯为号吧！鲲哥”
“哈哈哈，那是训练完以后的事！”
“我没做过指导啊！今天也试试，找找感觉，大家必须配合哈！”
“嗯”
“必须的！”
“没问题！”
“我这样安排我们的第一次训练，训练总时长120分钟。
来，大家站成一排，展开手臂，相互腾出空间，ok，好！就这样，双手握紧，十指紧扣，随着手腕，360度旋转，活动开关节；两分钟！
伸展运动，让上身舒展开来，轻松自如，两分钟；
扭腰，摆手臂，头随身体转动，望向后方，两分钟；
曲蹲，双手扶住膝盖，360度原地来回旋转，活动开膝关节，两分钟；
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