第三百二十一章 黄金级背身单打(2/2)

首发：~第三百二十一章 黄金级背身单打

“不对啊！我记得大梦的脚步，需要连续几次转身，然后才会进攻？”提出了自己的质疑，感觉这不是正宗的梦幻脚步。

“昌西，你说的那是大梦的脚步，那是他的，你要将脚步变成你自己的，这样你才是独一无二。永远运用的是别人的脚步，那只能是照猫画虎，又有什么意义？

想要应用的得心应手，就要结合自身。不然你永远都是学习别人，而不是将脚步变成自己的。不要觉得很轻松，科比学了几个月，才学会不到两成。”说完，停了下来，让二人慢慢思考。

“这个，好像很困难，你说的我都能听得懂，但是做起来，就又是另一回事！”安东尼此刻有些蒙圈，自诩为天才的他，此时有种怀疑人生感觉。

“这都很正常，你要是能半个小时就学会，科比也不用，奥运会结束之后，在天朝又待了十多天，你真的以为是游山玩水？”反问安东尼道。

当时科比没有和国家队一起回国，给他们的理由是，想去长城多走走看看。

现在想起来，感觉这家伙是在骗鬼，纯粹是在忽悠人，看长城，需要用这么久时间。

“难道他一直在向你学习？”

“不是，他们在学习太极，我的脚步也融入了太极，所以才会变得更加变幻莫测。无中生有，这是脚步的终极奥义，不过和你们说了，你们也不懂。

等你们时候，有时间可以去学学，看看天朝文化，了解的多了，你们学习效果肯定会成倍提高！”

“我再示范一遍！一定要注意，要感受我的动作，仔细观看我的每一步的变化，有时候你看到的不一定就是真的。

对于自己的预判，不要犹豫，无论是对还是错，只要做出预判，就要扑上去，只要你犹豫，被抓到空子，就会被轻松过掉！”

在篮下，背对安东尼，迅速转身，安东尼似乎有所领悟，在第一步转身，跟上了李天的脚步。感受到安东尼扑上来，再次转身，躲开安东尼之后，就在他旧力已去，新力未生的瞬间，左侧转身，轻松上篮得手。

“转身的速度要快，同时也要保住自己的重心，别到时候，在比赛中，自己被自己晃倒，那乐子就大了。”

“记住，转身一定要掌控节奏，把节奏把握在自己手中。时刻观察身后的防守球员，一旦发现机会，不要犹豫，是出手投篮还是送出助攻，都根据场上形势、队友状态”

连续几次讲解，确实很累。

“你们训练一下，我休息片刻，口干舌燥！”

安东尼和比卢普斯想哭，单词分开都听懂，组合在一起，就不懂了；当然，动作分解开来，自己也都会，但实战上，就不那么完美。

“好了，别练了，都这么晚了，教我背身吧，教学视频我都已经录好，回去自己看去！”李天可不想，为了学习这个玩意，还要熬通宵，就痛苦了。

“好吧！”虽然有点心不甘情不愿，但还是开始教学背身单打。

“好了，别哭丧着脸，教学录像你们都有，有啥不懂的，可以问我，但不要不合时宜的打电话，那样我会挂断！”看出安东尼愁眉苦脸的原因，开口说道。

安东尼开始了他的背身单打的教学，先进行了一遍基础讲解。

“背身单打，最重要的是，要用身体，屁股、腰、侧肩等给防守人适当的压迫，但不要用蛮力，重心一定要稳。否则，碰到有经验的防守人在你发力去顶的时候，突然撤力或者撤步，基本上你就失去平衡了，或者走步，或者摔倒或者掉球。”

“在身体接触的时候，要积极去感知防守人的重心和发力的力度，有助于接下来的进攻选择。防守人力度小，可以顺势挤开身位，获得进攻空间，防守发力力度大，要善用转身。”

“一定要掌握背身运球后左右两个方向的衔接投篮动作，只会用一边很容易让对手有针对性的防守。所以，你要开发左右两侧的背身，明白了嘛？”

“在转到投篮动作时，要有节奏变化，重心变化和脚步一定要迅速。不管是勾手、跳投，挑篮，都需要有很好的脚步来配合。”

“最重要的一点，就是背身运球、收球和做投篮动作时，保护好手中的篮球，不被捅走。对于控球的掌握，我就没有必要多说了，我想你的控球能力完全不是问题。”安东尼也是一边讲解一边演示进攻技巧。

“你现在的控球技术，不能说顶尖，但已经很不错。可以很好的，运用在背身单打上。如果我猜的不错，你上个赛季的突破，之所以放到最后，就是因为你的控球不好，不得不放到最后吧？”安东尼笑着说道，小样被我猜对了吧。

如果不是，上赛季获得了，人球合一的控球能力的奖励，自己控球能力大大提升，也是他敢于在奥运会上，经常使用突破的重要原因。不然不用防守，就有可能，把球运丢。

“是的，当时控球太差，所以只能突然使用，我说怕运球砸伤自己的脚。那是大概率会发生，而不是一句玩笑。”也不反驳，总冠军戒指都发了，还能要回去？

【盯：恭喜宿主，经过安东尼的倾心教学，学习到背身单打技能，背身单打为青铜级技能（最高可以升为黄金级技能，有机会升级为神级技能，背身单打是）】元宝小说

“开心的笑！”哼歌欢快的歌曲，心情别提多愉悦。

脸上洋溢着笑容，兴奋程度，肯定要高于能够封盖科比。

“哼！老家伙，等我学会了，嘿嘿”脑海中，第一个念想，就是一定要报复科比。