娱乐大明星:从种田开始翻红

第467章 训练开始(2/2)

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首发:~第467章 训练开始

王奕赶紧立正答道:“是,保证完成任务。”

黑虎点点头,对战士们说道:“接下来半个月,他就是你们的教官,他让你们做什么,你们就要做什么。我希望你们能发挥出主观能动性,将他身上所有本领都掏出来。能做到吗?”

战士们异口同声的答道:“能。”

“好,开始吧。”

说完,黑虎让出位置,自己去旁边的树荫下观摩训练过程。

王奕走到队伍前方,看着二十多双专注的眼睛,开口说道:“大家好,我叫王奕,接下来半个月,我将系统教导大家八极拳的要领。希望大家认真学习。”

战士们面无表情,只是冷静的看着他。

王奕尴尬的摸摸鼻子,不知道该怎么继续。

黑虎大声喊道:“他们是战士,你只需要下命令,他们自然会照做。”

王奕点点头,对战士们说道:“练习八极拳,我们要从站桩开始练习。现在,我们先练马步。”

边讲边示范,从姿势动作,到站桩的重要性,王奕统统告诉大家,没有一丝隐瞒。

“这就是站桩的要领,你们听明白了吗?”

“听明白了。”

“好,所有人注意,间距一臂,开始蹲马步。”

战士们立刻行动起来,找好距离后就沉腰立马,开始蹲马步。

练功夫是一件冗长的事,枯燥又无聊。

尤其是蹲马步,更是磨人的小妖精。

不仅累,还特别榨汁。

很快,每个人面前的地面上都被汗水打湿了。

可是即使是这样,也没有一个人喊累。

就连青鸾这位女战士,也在一丝不苟的坚持着。

黑虎看了一个小时的马步,走过来问道:“王奕,这个站桩要练多久?”

王奕看着大家不断颤抖的双腿,对黑虎说道:

“什么时候,他们能一丝不动站够两个小时,就可以开始练习招式了。”

这一点,王奕并没有夸张。

站桩是基础,做不到腰马合一,哪怕练了招式也是花架子。

黑虎皱眉问道:“不是要很久,你准备一直练马步?”

王奕摇摇头说道:“那不能,哪怕这些战士身体素质好,也不可能一天到晚站桩。我计划每天上午和下午各站桩两小时,中间的时间我会教导大家基础招式。”

黑虎这才放心,满意的点点头。

要是真等到练会站桩再学拳,估计半个月什么都学不到。

“首长,我想申请一些工具。练功需要一些道具,我想提前准备一下。”

黑虎问了一下,都是一些寻常的工具,斧子锯条什么的,正好部队里有,就批给他的了。

“需要砍树的话,你让夜莺带你去,他知道哪里可以砍伐,其他的地方不要动。”

王奕点点头,表示明白。

又过了一个小时,等到太阳升到头顶的时候,王奕终于发话了:

“好,先练到这里,大家休息一下吧。”

得到命令后,24位战士直接坐到地面上,开始揉酸痛的腿脚。

王奕笑眯眯的问道:

“各位,感觉怎么样啊?”

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