悠闲王爷,太子的一生之敌

第936章 学员们的进步(2/2)

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首发:~第936章 学员们的进步

“早晨除了这些基础训练外,最重要的便是晨跑!”李昭声音响起:“晨跑是每日都必备的项目,晨跑的目的不是为了惩罚你们,而是为了锻炼你们!”

“今天,咱们就以整体方阵为标准,来进行一场慢跑!”

“目标,两圈!”

“有如下几点要求,请诸位学员听清楚:第一,我希望在跑步的过程中,所有方阵始终保持着你们现在的阵型!第二,如果有人不舒服,恶心、想吐,或者是晕倒了,一定要大声喊报告,只要你是真的不舒服,我们不会强迫你;”

“第三,跑步除了锻炼你们的身体,还可以锻炼你们的意志力,如果一个人连坚持下去的基本意志力都没有,那他做什么事情都做不成;第四,我希望你们在跑步的过程中能够学会互相帮助!”

“以上,便是我的要求,我不指望你们一两天内就学会,但我希望看到今日你们这般明显的进步一样,能让我看到成果!”

“你们能做到吗”

“能!”

李昭笑了:“不够大声!能不能做到”

“能!”

当身边的人都大声、洪亮又有自信的喊出来时,哪怕是不好意思喊出口的学员,也会情不自禁的跟着喊出来。

朝气蓬勃的他们,终于散发出了属于年轻人才该有的朝气。

“各位教官请就位!”

咚咚!

主教官和副教官们纷纷跑到自己的方阵边。

主教官在前面领跑,一位副教官在侧方,一位副教官在尾部压阵。

李斌看向第一方阵的学员,眸子锐利,声音洪亮道:“第一方阵所有学员都有,稍息!立正!”

“跑步走!”

第一方阵的学员也都学着李斌的样子,开始缓慢移动。

因为都是一群孩子,且身体素质都不咋滴,加上昨日训练过度,导致肢体酸胀;

因此,李斌他们早就接到了通知,跑步的时候就小跑步,速度要慢,步伐要小,不然很多人都跟不上。

踏踏踏踏——

刚开始,很多人都放不开,或者是学不会这摆臂的动作,声音不免有些嘈杂。

可大家都随着李斌的口号开始变得有节奏起来时,这嘈杂的步伐声也就开始慢慢的变得整齐起来。

“一二一,一二一……左右左,左右左……”

李斌的声音很洪亮,加上罗泽和赵海生两位副教官也同时喊出来,这便保证整个方阵前后右三个方向都能听到。

“跟着我大声的喊出来!”

“一二三四……”

“一二三四!”

学员们还有些羞耻,没喊的太大声。

“赵诚,你父亲好歹也是军神,你身为军神之子,就这点气势吗”

被点了名的赵诚,脸色有些涨红。

“一二三四!”

当李斌再次喊出口号时,不管是赵诚、秦不饿、程良才,还是其他人,都不由得加大了声量。

“很好,就要这样,这才是我们第一方阵的气势!”

“李昊崆!”

“到!”

“你有没有信心来领跑”李斌几乎是用吼的方式喊道,同时退着跑步。

第一方阵内的诸多目光也都纷纷看向了李昊崆!

“有!”

“大声点,有没有”

李昊崆涨红着脸道:“有!”

“到前面来!”

李斌指了指自己的位置。

李昊崆快步上前,脸色还是有些激动的红晕。

“今天,你就是领头的,咱们第一方阵的气势能不能拿出来,能不能碾压他们后面的,就看你了!”

“是!”

“你来领跑,喊口号!”李斌跑到了左侧方位。

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