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首发：~第11章 教导姜妍
“我去！这辆车我认识，天影008，这辆车是有钱也买不到的，全球限量二十台啊！”
“这是哪家大佬？”
凌峰刷了一会评论，然后苦笑一声，“太高调了太高调了，还是老老实实骑着我的小电动吧。”
他已经能预想到，如果自己明天继续开着那辆车出去送外卖，肯定会被一群记者围上。
说不定还会被某些无良媒体抨击！
为了好好做任务，还是老老实实骑着小电驴吧。
而且，他今天开着车去送外卖，速度也没变快。
相反，效率还低了！
有些路段，小车根本开不进去。
更别说时不时还会被堵在大马路上。
一点也没有电动车灵活方便。
关掉手机。
睡觉！
翌日。
凌峰起了个大早，出去晨跑了十几圈，路上还碰上了同样早起，在小区内晨跑的姜妍。
对方穿着白色运动服，扎着马尾，整个人显得青春靓丽，看到凌峰后，跑上去打招呼，“哦，好巧啊。”
“姜小姐，你也晨跑啊。”
“是啊，生命在于运动嘛，今天还去送外卖？”
“嗯，对啊，总得找点事情做做。”
凌峰微微一笑。
两个人有一搭没一搭的聊着。
但跑了几圈后，姜妍开始微微喘气。
十公里下来后，姜妍已经有些跑不动了，反观凌峰还在继续跑着，额头上一点汗都没有。
“武者，果然，果然不是人。”
姜妍感慨道。
心中对于武道，不禁生出一丝向往。
当凌峰再度经过时，她撑着身体跟上去，“凌峰，你功夫哪里学的，可以外传吗？”
“倒也不是不行。”
“那太好了，你教教我呗，我可以付学费的。”
“教你可以，学费就不用了，不过我平时要上班，最多只能在早上教你一两个钟。”
“没问题！”
“你想什么时候开始？”
“就现在！”
“那，行吧。”
凌峰停了下来，道：“我学的拳叫形意拳，这拳法重意不重形，讲究气与神合，我先教你一套桩功。”
“你跟着我做。”
只见凌峰脚跟并拢，脚跟外摆，并踵站立，身体正对前方站立，双手放松微微下垂……
姜妍在一旁有模有样的学着。
“桩功，也叫站桩，是我拳法的基础，从外形上讲究手与足合、肘与膝合、肩与胯合，这是外三合，而体内则要心与意合、意与气合、气与力合，这是内三合！
内外合一，又称为六合式！
对，这样站着，下肢不动，做顺式呼吸，两掌自然提于脐前，两掌指尖相对，手心向上，随鼻吸气，两手慢慢上升经胸至口，气通过经脉被肺隔膜压入小腹……
小腹略呈鼓胀，随即两掌心翻转向下，慢慢下移，气随掌落，两掌坐腕，指尖向内相对平放于脐前……”
凌峰细心指点着姜妍。
姜妍没想到，这看似简单轻松的桩功，居然蕴含着这么多门道，半个小时下来，她已满身大汗。
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