首发：~周文强老师解读《回到当下的旅程》上
各位666书友会的家人大家好，我是周文强老师，今天周老师又为大家带来一本绝世好书。这本书毫不夸张的讲，它改变了周老师人生的轨迹，也改变了周老师的命运，当周老师通过财商书籍实现财富自由以后，当周老师因为接触到了秘密吸引力法则，接触到张德芬老师的书籍，我就开始走上了身心灵成长。因为人毕竟活在两个世界，一个是物质，一个是精神，当我们在物质世界解脱的时候，我们都渴望能够在精神世界也实现解脱。周老师以前的梦想是财富自由，我今天的梦想是明心见性开悟觉醒。周老师也上过很多老师的课程，但是一次非常偶然的机会，我的一个朋友给我推荐了一本书，这本书真的让我看完以后眼前一新，我突然发现原来开悟是那么简单的事情，那么多宗教，那么多大师讲的东西，他只通过一本书全部讲清楚了，而且周老师非常有幸，也认识了这本书的作者，而且也走进了他的课堂，跟他有过几次学习的 李尔纳课
可以这样讲，如果你想从物质世界里面走出来，如果你想明心见性开悟觉醒，你一定要看这本书，这本书叫做《回到当下的旅程》，《回到当下的旅程》作者是李尔纳先生，他是一个修行者，然后周老师去上过他的课程，在两年前一次非常完美的偶遇，在杭州西湖，周老师上了他4天的工作坊，对周老师真的是一个很大的冲击，这本书讲的真的非常非常好，我们就一起来走进这本，《回到当下的旅程》，我们来看看这本书如何能够让你开悟觉醒，能帮你明心见性。首先，我先卖个关子，我们先给大家读两句话，我觉得这两句话特别美：“我们如何把自己从过去中解放出来，完全觉醒，进入当下时刻，我们如何从幻象中觉醒出来，进入生命的实像，我们如何回归合一，人生就是一场旅程，这趟旅程是从此处到此处，而抵达，唯一的时间是此刻”，当周老师看到这一句话的时候，就已经被震撼的不要不要的了。过去已逝，未来永远不会到来，真相是生命不在当下时刻之外。
第1页作者说：我知道你，首先我想告诉你，我知道你是谁，你是一个永恒的存在体。你是爱，接纳和慈悲，你是力量，明晰和真理，在最深的层面，你是纯粹的觉知，超越了外向与内涵，你强劲有力，超乎想象，你是神的意志在人间的载体，你是神的勇士，你的终极使命是觉醒进入合一。你是自己灵魂的捍卫者，你的灵魂只有通过，你在这一生的觉醒才能复归永生，你是合一的救赎者，是人间天堂的视线者，你是佛，在揭示神的纯净之时，你是基督，在揭示神的纯净之心，你是老子，在揭示神的人间之道，你是觉醒之男，你是觉醒之女。我真的看这本书真的让我特别震撼，特别好特别好，只有当你觉醒并全然临在了，你才会发现自己一直都没有觉醒。只有当你觉醒了，你才能发现自己一直在沉睡，在梦中觉得自己是醒着的，开悟就是让你从梦中醒来，是深刻剧烈的角色转变。我相信如果你是在用心倾听着，周老师跟你们的分享，此时此刻你是有感触的，为什么我们无法觉醒，因为我们迷失在了自己头脑的世界，你是以ego的形式存在的。
作者在这个书里面提出了一个词叫ego，e g o ego，ego是什么意思呢？他把它称为叫做小我或者头脑，或者是假我，它是一个假的存在体，它是我们思想的结合体，但那不是真实的你，这个星球上居住着60亿个ego，你还不明白为什么这个世界会如此悲惨？你还不明白为什么？人们会为了短期利益而摧毁人间天堂吗？你还不明白为什么老虎和大猩猩，还有其它的无数物种都在濒临灭绝吗？你还不明白我们这个世界会有这么多的不公正，虐待、贪婪、残酷和不平等是为什么吗？就是因为我们每个人都活在ego的世界！ego的世界，这个世界是分裂的，我们每个人都会跟这个世界无关。我是我，你是你，他是他，而当我们进入合一意识的时候，当我们完全从ego里走出来，当我们觉醒的时候，当我们完全临在的时候，当我们用高我行走人间的时候，就会发现宇宙是合一的。佛陀曾经讲过这样的话，耶稣也讲过这样的话，老子曾经也讲过这样的话，那真正的临在是什么样呢？临在就是觉醒进入自己，和生命里那个超越思维头脑的维度，你寂静全然的真实的存在于此时此刻的一切，与此时此刻的一切同在。
如果你是完全临在，此刻就是唯一的时刻，这就是觉醒进入生命的实在的意义。在这个世界上，你的生命只有两种可能，一 你完全的临在，二 你在你的头脑里，你被你的ego所统治。我觉得，这本书讲的真的非常好，每一个文字读起来都是美丽如诗，就像诗歌一样特别美，那周老师呢会用比较简单的语言来给大家解读一下《回到当下的旅程》到底在讲什么。可能我们读书中的原文，可能很多人并不能够理解，那周老师就用我的话来给大家去解答，我们每一个人都在追求明心见性，开悟觉醒，那怎么样明心见性开悟觉醒呢？可能很多人会去苦修，会去枯坐，会去打坐，会去参禅等等，会去冥想，会去练瑜伽，有很多很多样的方式。但是为什么自古以来觉醒了的人那么少？而本书里面讲到了，让你觉醒非常简单的两个步骤，只需要两个步骤让你瞬间觉醒！作者说他把它称为叫做觉醒两步曲，那觉醒的第一步是什么？就这两个字 临在！什么是临在？临在就是你完全处于当下，临在，在英文的意思里面是此刻，是此刻是领悟的意思。
当你真真正正的搞懂这两个字的时候，那个感受是完全不一样的，觉醒的第一步，临在。那第二步，主宰，你不单要临在你还要成为你生命的主宰。那什么是临在呢？什么是临在？举个例子吧，当我们头脑是寂静的时候，当我们头脑什么都没有想的时候，当我们头脑连念头都没有升起的时候，就是在进入临在的状态。比如说佛家叫我们打坐，道家叫我们参禅，都是教我们把头脑的念头慢慢地观想，关注你的呼吸，到最后你的头脑一个念头都没有，你就会进入临在。但是通过静坐，通过打坐，让自己的念头全部消失，难不难？非常难！我的一个老师，他应该说是非常厉害，他自己打坐可以打将近就是随便一坐坐个几个小时，三五个小时跟玩一样。但是他断念就用了整整五年的时间，我曾经跟他学习坐禅，学了将近两年，我都没有完全的做到，真的没有完全的做到，后来我去学习冥想，跑到印度，冥想我倒是蛮能够进入的，大概也是练了将近一年的时间。但是我用李尔纳老师教我的方法，他教的临在方法，可能不需要五年，可能不需要两年，真的，一秒钟所有人都可以学会。原来我们不需要靠冥想，原来我们不需要靠打坐，我们就可以做到回到当下，非常非常的简单，那如何临在呢？
举个例子吧，要想临在首先你要找一个处于当下的事物，比如说这本书就在当下，当我现在脑袋里什么都不想，开始用手触摸这本书的时候，在我的世界里只有这本书和我的手的时候，我就在临在，当我此时此刻什么都不想，在看这本书的时候，这就是临在，当我早上起来关注自己的呼吸，我就可以跟我的呼吸临在，当我开始下床刷牙的时候，我可以什么都不想跟我的牙刷一起临在，当我刷完牙去楼下运动的时候，我可以跟我的身体一起临在。在这里给大家讲一个小故事，有一次佛陀在讲学 在灵鹫山上说法，众弟子听着都特别认真，突然有一只苍蝇，在佛祖的头发那里嗡嗡嗡叫开始叫，佛祖做了个动作，用手赶了一下那个苍蝇，结果苍蝇就跑了，跑完以后呢这个时候弟子都很理解，因为有苍蝇来了，所以师傅赶了一下这个很正常，所有人都会这么做。但是众弟子大呼不解的是，当佛祖做了这个动作以后，他马上又做了一个同样的动作，而这一次头上是没有苍蝇的，就有弟子问了，这是不是老师要开示我们啊？有一个弟子叫须菩提就提了，老师你第一次这是为了赶蚊子，那第二次咋又做了一个动作呢？
佛陀说了这么一句话：第一次当为师挥手赶那个苍蝇的时候，我突然发现我那个动作，头脑里有念头升起，没有那么临在，我第二次再做一个同样的动作，是想临在一下，你可以跟动作临在，跟你的身体临在，跟空气当中的香味临在，跟一朵花临在，跟一本书临在，也可以跟你坐的凳子临在，你可以跟世间万物所有的一切临在。如果临在大家真听不懂的话，周老师就翻译一个最简单的字，两个字——发呆，我相信所有人都发过呆，什么是发呆？当我们今天中午吃饱了喝足了在院里晒太阳的时候，发呆了，请问当我们发呆的时候，我们在想什么？什么都没想，我们的大脑是寂静的，我们的大脑是一片空白的。发呆那个感觉是什么感觉？美不美？有没有恐惧？有没有悲伤？没有！就是祥和、喜悦、舒服，美 就是那种感觉。当你发呆的时候，突然有一个人拍了你一下，你是什么感觉？你内心是极其烦的，你在想太痛苦了，本来你发呆了，进入了临在的世界，你进入了当下，你进入了生命的实像，而这个时候突然被人打扰，你会很讨厌，你会觉得哇好讨厌好烦啊！我相信每个人都有体验，发呆的那一秒你就在当下。
所谓的临在就是让你回到当下，我们每一个人生活在这个三维世界，这个三维世界呢有时间这个东西的存在，什么是时间？时间是我们被人类定义出来的，时间我们分为三个阶段：过去、现在、未来，我们都觉得我们今天现在过得好不好，是由过去决定的，我们过去的所作所为决定了我们现在的结果，这句话有毛病吗？我们很多人都认为没有毛病，如果说现在是过去的投影，那未来是哪里的投影呢？很多人说了那未来是现在的投影啊，那未来的未来呢？这句话大家能不能听懂，如果现在是过去的投影，未来是现在的投影，那请问未来是哪里的投影？或者说过去是哪里的投影？来，过去是哪里的投影？我们今天很多人觉得自己日子过得很悲惨，觉得自己很穷，觉得自己很痛苦，就来自于小时候，小时候我的父母天天吵架，所以我今天婚姻不幸福。小时候我出生在单亲家庭，所以我很痛苦，我没有安全感，我们都会把今天的不成功，把今天的悲伤，把今天的痛苦，把今天的失败归结于我们小时候。甚至心理学还专门起了一个新的词叫原生家庭，有没有道理？有！但是我想告诉你，过去真的决定了现在吗？过去真的是现在的投影吗？
如果过去是现在的投影，现在是未来的投影，请问过去是哪里的投影？这个问题大家仔细思考一下，过去、现在、未来，我们认为未来是由现在决定的，我们认为现在是由我们过去决定的，那过去是由什么决定的？过去的过去？过去的过去呢？它总有个头吧 ？投影源在哪里？今天我们打开投影机，当你们可以通过投影看到周老师这段录像的时候，投影源在哪里？我们要找到投影源，我经常讲课的时候，把我的手伸到这个投影幕布上，当我把手伸到投影幕布上的时候，当大家都不想看到这只手的时候，你把屏幕砸了都没有用，因为投影源在我身上，我只需要做个动作，那个投影的手就消失了。换句话讲，我们一定要找到投影源，找到过去的投影源就找到了这个世界的真相，过去是由什么决定的？过去是由当下决定的，因为所有的过去都是由曾经的一个个鲜活的当下所组成的。换句话讲仔细听，现在是过去的投影，未来是现在的投影，这个理论是错的！我接下来告诉你一个真相，你把它记下来，现在或者叫当下，当下是当下的投影，过去也是当下的投影，未来还是当下的投影，所有的一切都是由当下投影出去的。
当下时刻就是我们的投影源，就像这本书里讲的一样，真相是除了当下以外，没有任何生命的存在。我们很多人都活在过去的世界，你之所以今天会因为小时候父母对你不好，你会感觉到很痛苦，你之所以会因为父母从小经常吵架，你会觉得你的婚姻不幸福，其实这些所有的一切都证明你活在过去，我们人的头脑里面只有过去和未来，它是没有当下的。过去充满了痛苦，未来充满了恐惧，当我们今天活在过去的时候，我们就会很痛苦。昨天你跟你老公吵架，你老公打了你一巴掌，本来只打了你一巴掌，但是你每回忆一次就被打一巴掌，你每跟别人说一遍就被别人打一巴掌。所以你就会一直活在过去里面，你会很痛苦无比的痛苦，很多人都会为未来担心，哇 疫情结束以后我公司会不会倒闭？2020年金融危机会不会来啊？未来我的养老金还行不行？我的房子跌了怎么办？我孩子长大以后不孝顺我怎么办？这些事情都没有发生，因为这些事情都是未来的，都有可能根本就不会发生，换句话讲，当我们人之所以今天生活的如此焦虑，当我们人今天之所以生活得如此痛苦，为什么？
在这里给大家讲一个小故事，去年我看到一个这样的新闻，一个上海非常高收入的家庭里面有一个孩子，这个孩子家里有房有车，特别有钱，可能在很多人看来他应该很幸福。但是这个孩子因为在学校里跟同学吵了几句嘴，后来老师骂他，同学打了他，他的妈妈去学校接他的时候，被老师告状了，妈妈在车上又骂了他，结果他特别生气，他特别痛苦，他忍无可忍，当他的车驶到上海高架桥上的时候，他破门而出，从高架桥上飞身一跃，跳下来摔死了。我相信很多人可能都看过这样的新闻，你们认为这个孩子只是因为，被他母亲骂了几句而跳楼吗？不是，是因为他觉得他活得太痛苦了，是因为他觉得他父母冤枉了他，老师冤枉了他，而且不是一次冤枉了他，经常冤枉他，他总是活在那个痛苦的世界里面。其实那件事已经结束了，但是他还活在那件事情里面，所以他活在过去里面，他被过去不停地折磨不停的折磨，到最后他认为人生太痛苦了，人生真的很痛苦吗？ 他其实可以不用那么痛苦的，虽然老师骂了他，虽然同学打了他，虽然他的母亲也批评了他，但是那都是在过去，在当下这一刻，他在车后座里坐着很舒服，当下没有人指责他，当下没有人批评他，但是他飞身一跃，因为他活在过去。
我们见过太多，因为活在过去而成为抑郁症的患者，因为活在过去而自杀的人，比比皆是。当然了也有一些活在未来而焦虑而死的人，也有很多人活在过去和未来的世界里，我们为什么会总是活在过去和未来呢？因为我们活在头脑的世界，我们头脑分左脑和右脑，一个是过去一个是未来，而我们唯一没有活在的一个地方那就是当下！当下时刻才是生命的真相，过去既然全都是痛苦，未来既然全都是恐惧，那当下时刻是什么呢？当下时刻只有爱，只有和谐 只有美 只有快乐 只有喜悦，此时此刻，当你在看周老师给你解读这本书的时候，请问当下你是什么感受？美不可言，妙趣横生！还是那句话，当你在头脑发呆，头脑什么都不想的时候，什么感觉？所有的痛苦都忘了，对吧？为什么很多人会执迷于性？为什么很多人会执迷于烟？执迷于酒？会上瘾？当我们喝醉的时候，把头脑灌醉了的时候，我们头脑可以什么都不用想，我们活在了当下。举个例子吧，人为什么会执迷于性这个东西？就是因为当我们在那一秒钟脑袋里是什么都没想的，没有一个人可以在高潮来临的那一瞬间还在想公司的事未来的事，我相信所有的人都沉浸在那几秒钟里面，那一瞬间里面，因为那一秒你什么都没想，那一秒你在当下，所以你会觉得那一秒的感觉特别爽。这就是为什么很多人会执迷于性，执迷于抽烟执迷于喝酒就是这样。
但是实际上你不需要执迷于这些东西，你可以随时随地的活在当下，一个真真正正的大觉者，就是可以每天24小时活在临在的世界里，活在当下的世界里！李尔纳是一个觉醒者，这个作者他曾经有一段觉醒的经历，他曾经在参加一个工作坊的时候，完全的觉醒于当下，在当下里整整待了6个小时，哇 他觉得那时生命无限美好，他仿佛跟宇宙合一了，所以从那天起他觉醒了，他开始教人如何的都能够像他一样回归当下，那我们应该怎么回归当下呢？其实就两个字：临在！就是临在，就是放空自己，就是完全的让头脑寂静。你有没有临在有一个非常好的参考指标，其实就是你的头脑有没有寂静，当你头脑有念头升起的时候，不管这个念头是负面的念头，还是正面的念头，全都不在当下，因为你头脑的念头只会把你拉到过去或者未来，他会把你拉出当下，你们知道吗？每一个孩子在出生的时候，每一个婴儿都是在当下的。所以你们有没有发现每一个婴儿的眼神都清澈见底，笑容都是那么美，都是那么的安详，但是当一个婴儿出生在一个所有人都不在当下的世界里，他会处处受伤。
这个世界真的真的很有趣，本身我们出生的时候都是在当下的，但是因为我们大人的教育，周边的环境把我们从当下拉出来，我们要通过一生的修炼来重新让我们回归当下，这就是生命的真相。周老师特别喜欢抱我的二儿子，我二儿子才几个月，我经常抱着他发呆，他经常会看着一个东西发呆，我会经常看着他发呆，然后保姆和丈母娘会经常跟我说一句话：你跟那孩子说话呀！你逗他呀！你跟他说话呀！我说不要逗他，他好不容易临在了，我为什么要逗他呀？我跟他一起临在不好吗？刚开始罗伯特在几个月的时候特别临在，但是现在8个月以后他也变得不临在了，为什么？因为他每次临在，他的保姆爷爷奶奶都会把他从临在里拉出来，而周老师会陪他一起临在，真的是这样。如果这样讲大家还听不懂的话，我们就一定要讲ego，ego就是我们的头脑或者叫我们的小我，在张德芬老师的书籍里面，她把我们每一个人的内在意识分为三个我，一个是自我，一个是本我，一个是真我，或者叫高我。自我和本我是活在脑袋里，那两个你其实都不是你，都是假我，统称为假我，而高我才是真正的你，高我住在你的心里，什么是自我？什么是本我？
自我就像一匹马一样，就像一个兽一样，它只关注自己，那本我呢？它只关注别人，因为自我是兽性，本我是人性而高我是神性，自我和本我就在我们的脑袋里面，我们每个人脑袋里面都有两个声音，对吧？周老师经常讲这个案例，当我很穷的时候去买一个指甲剪，然后当我拿到指甲剪正准备付钱的时候，城管来了，卖指甲剪的那个人掂着东西跑了，我还没付钱，我大脑里面有一个声音就出来了：太棒了 不用给钱！另外一个声音又出来： 周文强你这样想还是人吗？赶快追上别人把钱还给别人！然后另外一个声音又出来了：我一没偷二没抢他自己跑了，跟我有什么关系啊？我相信大家都经历过这样的，脑袋里面有两个声音不停在打架，一个是自我的声音，一个是本我的声音。这两个我其实都是假我，都是ego，都是你的头脑制造出来的，这两个我你不管听谁的都不会幸福，如果你的自我很强大，你总是听那个自我的，你就会活成一个兽，有没有这样的人？经常打老婆，打完以后又后悔了，跪下来道歉，但是打的时候他仿佛根本不受他自己控制，打老婆的我就是自我。
因为我们人类毕竟曾经是从猿猴进化过来的，我们身上还残留着兽性。但是打完以后，后悔了，很愧疚，那是人性，人性是被教化出来的，是被孔子教化出来的，要教我们向善要教我们伦理道德，实际上这些东西真的很脆弱，因为人性本身就是反人性的，换句话讲：靠自我 靠本我，都是无法让人类觉醒的。我们今天会发生这么多的这种事情，包括这次的疫情，说实话一个觉醒的人怎么可能去杀小动物？怎么可能去吃不能吃的东西？一个觉醒的人明知道自己感染了，怎么可能逃离武汉跑到其他城市让别人也传染了？这是不可能的，所以我想告诉我们在座的各位，自我再强大，人类都不会觉醒！本我再强大人类都不会觉醒！自我强大只会让人类有更多的杀戮，本我强大只会让人类拼命地压制自己的黑暗，而只有高我觉醒这个世界上会有和平。当你真真正正的临在觉醒以后，没有人会去抢别人的东西，因为你会发现你就是我 我就是你，我在此处也在彼处我无处不在，我什么都不能我什么都能我无所不能，我什么都不是我什么都是我无所不是。
你会发现万物本一体众生皆手足的时候，你根本就没有我这个概念了，你怎么会去偷别人东西？你怎么会去损害别人利益呢？只有一件事，你只会去奉献你只会去爱，将爱洒满人间，这就是为什么在今天这个社会大家每个人都在追求心灵成长，因为时间节点到了，现在是2020年，物质文明的时代已经结束了，人类在物质上不管再怎么发明创造也只能这样了，未来的人类一定是往心灵成长发展。因为物质这么丰盛，但是我们不幸福我们不开心，我们的幸福感甚至要低于80年代低于70年代，为什么？因为那个时候虽然物质匮乏，但是我们每个人的心里都是满足的，今天那么多人得抑郁症，那么多人自杀，那么多人跟父母反目为仇，为什么？就是因为我们的身心极度不健康，如果说我们有一个家园的话，物质的家是一个家，心灵家园也是一个家。想象一下你生活在你的家里面，你的家里面已经30年没有打扫过了，垃圾乱扔，臭气熏天，你住在这个地方，你会想在这个家呆吗？我们都会把自己住的房子最少收拾收拾，你有多久没有关注过自己的心灵家园了？心灵的家才是家！
所以这本书就是教大家临在，而且在座的各位我想告诉你们一个终极的真相，这个世界其实所有的发明创造都来自于临在，头脑是不具备创造力的，头脑的功能，它是一个人类的保护者，它并不是一个中枢中央机构，我们人之所以能够走到今天，靠的不是头脑的力量，是靠心的力量。今天量子物理学经研究发现，心的力量要比头脑力量大无穷倍，包括我们的伟人曾经写过一首诗叫《心之力》，大家也可以去看一看。我想告诉我们在座的各位，这个世界上所有的发明创造都不来自于头脑，都来自于心都来自于灵感，都来自于潜意识。我曾经解读过《活法》这本书，京瓷的创始人稻盛和夫先生，他发明了很多的专利，他采访过这个世界上无数的诺贝尔奖获得者，没有一个的发明创造是头脑想出来的，都是完全用他们的话不叫临在，用他们的话就是发呆了，头脑一片空白，啪 一个灵感爆出来。你们可以自己想想，你们什么时候会有灵感？夜深人静似睡非睡，头脑睡着的时候，啪一个灵感爆出来，是不是这样子？
为什么我们去住那些五星级酒店？五星级酒店都是从欧洲出来的嘛，那些欧美的五星级酒店，任何一个五星级酒店床头都有一张白纸对吗？然后一支笔给到你对吗？为什么？那叫灵感布，什么叫灵感布你知道吗？因为在欧洲大家发现每个人在晚上都容易有灵感，所以为了方便他们酒店的客人，每一个酒店五星级酒店里面，床头都有一个都有一张白纸都有一支笔，有灵感赶快把它写下来，因为不然会忘了嘛！所以我们必须觉醒，怎么觉醒？就是临在，周老师曾经说过这么一句话： 在这个世界上人人都是成功的，没有失败者，如果你是在经验失败的，没有一个灵魂愿意成为人，但是为什么很多人没有成功呢？因为你没有找到你的轨道，因为你没有找到你的天赋，当你一旦找到你的轨道拿回你的天赋你瞬间将会崛起，而那些所有成功的运动员、明星、企业家，他们只是因为相信了内心当中的声音，相信了自己的灵感。今天我吃饭的时候，我跟易发老师还在聊科比，科比为什么能够崛起，就是因为科比他完全是跟着直觉走的一个人，他三岁就爱上篮球了，这辈子只干篮球，因为篮球就是他的轨道，他只要做篮球就有感觉，所以跟着感觉走一切全都有，跟着头脑走要啥啥没有。
那怎么样能够从头脑里走出来？两个字 临在，每天多临在一会儿，可能今天你只能临在了几秒钟没关系，那多临在几次嘛，慢慢的练习嘛。比如说此时此刻周老师在给你们讲课，我就在临在，我刚开始在给你们念书中的内容，讲书中的内容讲着讲着我都不知道我在讲什么，完全是临在的状态，完全就是在不停的分享，自己是空的，放空自己。其实讲课是临在一种非常好的方式，所以这就是为什么佛陀会去讲课，耶稣会去讲课，老子会去讲课，那些所有的大觉者都会去讲课，因为讲课的时候，当你脑袋里面不想自己的时候，想的就是如何能够帮到台下的听众的时候，那个灵感就会来了，就把自己放空了，就临在了。真的是这样，周老师讲了很多的金句都是这么出来的，这是一个非常好临在的方法每天都可以分享，大家可以开开直播分享一下自己的心得，为什么周老师讲这么一句话叫：缺什么就讲什么，讲什么就有什么。就是因为你不会商业模式，你讲着讲着你就变成商业模式第一人，对吧？不就这么回事吗？真的是这样的，教就是最好的学，成功最好的方法就是教别人成功，赚钱最好的办法就是教别人怎么赚钱。
所以临在的第一条方法就是讲课，讲课可以让你临在，但是是不求回报那种，就百分之百就是为了帮人就是为了成就人的那种，这是第一个。第二个：找一个处于临在的事物，我们可以通过眼耳鼻舌身意来临在，我们人有六感嘛，眼 耳 鼻 舌 身 意，对应的是色 声 香 味 触 法，什么是眼？眼睛！比如说眼耳鼻舌身意，什么是眼？眼 这就是眼，我可以看着这朵花 跟这朵花临在，当我看着这朵花什么都不想的时候，我的生命世界里面只有这朵花，因为这朵花是处于当下，是处于临在状态的，当我看着这朵花百分之百跟它临在的时候，它就可以把我带到临在的世界，这是通过眼睛。耳，比如说我可以放一首音乐跟这首音乐一起临在，用听用耳朵跟声音临在。鼻，我可以跟味道临在，比如说花香扑面而来，我可以用我的鼻子跟花味一起临在。舌 舌头，我在吃饭的时候跟饭一起临在，我给你们举个例子，你们有没有过这样的体验？当我们用心的吃一碗饭的时候，什么都不想，也不看电视，也不跟人聊天，也不听收音机，也不看手机，就是在吃饭的时候，什么感觉？真的感觉到真好吃，我们能够跟食物一起临在啊，我们能够感受到咬在我们嘴巴里的感受，吞进我们喉咙的感受，进入我们胃的感受，对吗？
但是当我们看着电视吃着东西，跟朋友聊天吃着东西的时候，4个字：如同嚼蜡，如同嚼蜡能不能听懂？眼耳鼻舌身，什么是身？身体的身，我说过今天你可以跟万事万物临在，比如说今天我拿了一块手表，我可以触摸着这块手表的质地，跟我这块手表临在，我可以拿一个佛珠跟佛珠一起临在，我可以摸着我这张桌子跟我这张桌子一起临在，我可以摸着我这个书跟我的这本书一起临在，这叫眼耳鼻舌身，最后就是意，意是什么？意就是，我可以跟我的呼吸一起临在，我可以跟我的身体一起临在，我可以跟我此处的房间一起临在，我可以跟整个宇宙临在，我可以跟地球临在，我可以跟世间万物临在。三年前我带我的弟子去非洲，开弟子班，我们讲信仰，也是讲明心见性开悟觉醒的课程，然后呢因为非洲嘛，肯尼亚全都是动物，然后突然我们坐着车突然发现下雨了，然后刚开始我还看到有动物在动，牛啊羊啊什么很多东西，结果突然发现动物都不动了，我甚至有一段时间都觉得动物是假的，是个雕像，我就问我导游，我说导游这些动物都是假的吧？什么啊周老师这全是真的，我说他们怎么都一动不动？
然后导游说了一句非常经典的话，每当下雨的时候，这些动物都一动不动，它们在看雨，它们在和雨水一起临在。真的当你去到非洲以后，看到所有的动物一下雨全静止的时候，哇 真的是很壮观啊，你会发现，为什么有时候人活得还不如一只阿猫阿狗，有时候我们真的有时候为什么人说，我想成为一只小小鸟，我想成为鱼，对吧？人为什么有时候羡慕动物，对不对？看到那只狗在太阳底下，看到那只猫在太阳底下，人觉得猫真的是无忧无虑，为什么？因为动物它非常临在，其实人是这个世界上最不临在的动物，因为我们的大脑太强大了，我们一直在这2000年在发展我们的大脑，其实我们更应该发展的是我们的心，为什么说21世纪是心学的世纪？为什么说从2020年开始物质文明时代已经结束了，精神文明时代一定来了，未来人人都会学习临在，我们真的一定要临在，因为当你临在的时候，你能够获得这个世界所有的智慧，而且你才觉得那是活着的感觉，你能听懂我在说什么吗？如果讲了这么久大家还不听懂，给大家讲一个禅宗的公案。
有一个老和尚开悟了，小和尚非常兴奋地跑到老和尚禅房问他，师傅开悟以后是啥感觉啊？师傅说你可不知道，开悟以前，上山是为了砍柴，砍柴是为了烧火，烧火是为了做饭，做饭是为了吃饭，吃饭是为了吃饱以后去念经，诵佛。开悟以后，上山就是上山，砍柴就是砍柴，烧火就是烧火，做饭就是做饭，总而言之，开悟前上山砍柴烧火做饭，开悟后还是上山砍柴烧火做饭，但是不一样，为什么不一样？4个字，开悟以后，他做到了活在当下。大家可以仔细想一想，当一个人上山是为了砍柴的时候，上山的过程就变得无比痛苦，这个山怎么还没上去，怎么这么高哎呀烦死了，他哪有心思欣赏沿途的风景？好不容易山上去了 要砍柴了，当砍柴是为了烧火的时候，砍柴的过程又变得极其枯味，极其枯燥 极其难受，这个材怎么这么难砍？怎么还砍不下来？当一个人砍柴是为了烧火的时候，烧火的过程也会变得极其痛苦，因为烧火是为了做饭。哎呀这个饭怎么还没熟？呛死我了痛苦死了，当吃饭只是为了吃饱去念经诵佛，以后连吃饭的过程都会变得极其痛苦，饭怎么还没吃完？好烦呀好烦呀，如同嚼蜡。
咱们再来体验一下，当上山就是上山的时候呢？上山就会变得无奇美，哇太美了，原来这个山这么美的啊，哎呀有花 哎呀有鸟，我能看到花开花落的声音，我能听到鸟叫的声音太美了，正在享受当下的时候到了。你们有没有发现，当你完全进入当下的时候，你根本感受不到时间的流逝，到了以后就砍柴，当砍柴就是为了砍柴的时候，连砍柴都会变得妙不可言。有人就说了，老师你别吹牛了，砍柴力气活怎么会美不可言呢？小时候有没有砍过柴？小时候有没有上过树？撧过树枝玩有没有？如果有的话回想一下，当我们孩童时期上树的时候，用了一整天时间上去撧那个树枝下来，哎呀美一整天 抱着那个树枝睡觉，有木有？当烧火就是为了烧火的时候，连烧火的过程都会变成极其美，有人说烧火怎么还美呢老师？小时候有没有玩过火？小时候玩火美不美？太美了！咋为啥小时候干啥都美？因为我们在小时候都是活在当下的，都是临在状态。当吃饭就是为了吃饭的时候，哎呀吃饭太美了，当念经就是念经 诵佛就是诵佛的时候，人生完全不一样，所以真真正正的修行是在红尘当中修行，不是像大家讲的那样，抛家舍口家也不要了，公司也不要了，隐居终南山，你一辈子都不会开悟。
真真正正的修行者就是在做事当中修行，通过你做的事情里面找到爱，那怎么通过你做的事情里找到爱呢？就是两个字：临在，活在当下，当下可以改变过去，当下可以改变未来，当下可以改变当下，也没有过去没有未来只有当下，这句话讲完以后很多人懵了，老师，你说当下可以改变未来我信，当下咋还可以改变过去呢？过去都已经发生了，怎么可能还能改变过去呢？
未完待续
