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首发：~第1171章朱高炽，你不能再胖了！_1186
宋隐继续道：
“殿下要有自信，别看皇上武艺高强，可是你身体强壮，体力也足，皇上一时半会都奈何不了你。”
朱高炽瞪着眼睛摆手，“不行，别看我强壮，但没多少力气。”
“而且身为儿臣，哪能跟父皇动手？”
“火枪上这钢刀还如此锋利。”
宋隐点头认可，“你仁慈孝顺，是大明之福。”
朱高炽抽了抽嘴角，“那我试试。”
宋隐叹了口气，“几日未见，你好像又胖了。”
这话吸引朱棣向朱高炽看了过去。
一看之下，眉头皱得挺深。
他天天跟朱高炽在一起，未察觉到。
现在打量一下，可不是吗？
“宋师，我也不知道怎么回事，每次吃得也不多，但越来越胖。”
宋隐笑了，“但是你吃的都是肉食和甜食。”
“宋师如何得知？”
朱高炽吃了一惊，他喜欢甜食，皇宫的厨师比北方做甜食更加可口。
宋隐分析，“你极少吃青菜。”
朱高炽点头，“没错！”
宋隐摇头，“甜食和肉类热量太高，富含碳水和脂肪。”
“再加上你整日不活动，当然越来越胖。”
“宋师，什么热量？碳水和脂肪又是什么？”
朱棣和朱高炽等人都是一脸迷茫。
“就是……”
宋隐思忖了片刻，才解释，“热量就是有较高营养的食物，人体肌肉由脂肪和碳水组成。”
朱棣不再纠结陌生词汇，“也就是说炽儿胖是因为吃肉和甜食多了？”
“没错！”
宋隐连连点头。
朱棣瞪着朱高炽，“明日起，甜食和肉类减半。”
“啊！”
朱高炽满脸为难。
但触碰到朱棣目光后，朱高炽赶紧点头，“是，父皇！”
宋隐又问，“你爱吃的甜食点心是什么？”
朱高炽无语。
朱棣又瞪了他一眼，“不许再吃甜的点心。”
宋隐补充，“最好什么零食都别吃！”
朱高炽变了变脸色，“宋师，那会饿得受不了。”
朱棣愣住了。
虽说每日三餐，但隔的时间长，他有时自己也饿。
宋隐思忖片刻，“尽量不吃甜食，多吃些水果。”
朱高炽点头，“宋师放心，我尽量不吃甜食和肉食。”
他明白，别的事情宋隐可以睁一只眼闭一只眼，唯独减肥一事，宋隐绝对说到做到。
他父皇和母后，跟宋师一样，同样没得商量。
朱棣白了朱高炽一眼，“不是尽量，至少减少七成！”
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