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首发：~梅花林的危机。
皓月轻轻摇头，示意自己没事。
皓月：（温柔）不用担心，我自己的身体我知道。你们先去洗洗手，准备吃饭吧。
贺峻霖：（关心）那好吧，皓月，你要是感到不舒服，一定要告诉我们。
暖暖从浅睡中醒来，揉了揉眼睛，意识到自己身上不知何时多了一件毛毯。她转头一看，苏新皓和张极身上也各自披着毛毯，两人也正从睡梦中醒来。
暖暖：（迷糊）这是皓月给我们披的毛毯吗？
苏新皓：（坐起身）看来是的，皓月姐真好。
张极：（揉眼）我们竟然睡着了，皓月姐怎么样了？
他们正说着，突然听到厨房传来轻微的声响，三人对视一眼，决定出去看看。
暖暖：（轻声）皓月是不是在厨房？我们去看看。
三人轻手轻脚地走向厨房，想要确认皓月的情况。
暖暖：（揉着眼睛）嗯？什么味道这么香？（看到皓月在厨房）皓月，你醒了啊，怎么不多休息一会儿？
皓月：（笑着）我看你和苏新皓、张极都累得睡着了，而且我看马哥他们也快回来了，就起来准备晚餐。你们照顾了我一天，也该好好休息了。
苏新皓：（揉着眼睛）皓月姐，你真是太好了，我们还应该照顾你的。
张极：（点头）对啊，皓月姐，你身体还没好，不该这么劳累。
皓月：（微笑）我没事，你们快去洗洗，准备吃饭吧。
三人虽然担心，但看到皓月精神了许多，也就稍微放心了一些。众人洗漱一番后，回到餐桌旁，准备享用皓月准备的晚餐。
马嘉祺：（赞叹）皓月，你做的晚餐真是太丰盛了。
丁程鑫：（点头）是啊，色香味俱全，看着就很有食欲。
张真源：（微笑）皓月，你的手艺真是太棒了。
严浩翔：（兴奋）我已经等不及了，我们快开动吧。
刘耀文：（笑着）好，那我就不客气了。
宋亚轩：（认真）我们得慢慢吃，好好品尝皓月的手艺。
贺峻霖：（感激）皓月，谢谢你，这顿饭真的很美味。
晚餐在欢声笑语中进行，尽管外面的雨还在下，但室内却充满了温暖和幸福。他们知道，无论外面的环境如何变化，只要他们团结一心，就没有什么能够阻挡他们前进的脚步。
马嘉祺：（总结）今天的修炼大家都很努力，我们进步了很多。
丁程鑫：（点头）是啊，我们的实力又提升了不少。
张真源：（微笑）我们是一个团队，要互相支持，共同进步。
严浩翔：（开玩笑）看来我们的修炼效果不错，连大雨都来给我们加油了。
刘耀文：（笑着）没错，我们的实力确实提升了不少。
宋亚轩：（认真）不过，我们不能骄傲，还要继续努力，不断提高。
贺峻霖：（兴奋）我同意，我们还要变得更强。
随着晚餐的结束，马嘉祺、丁程鑫、张真源、严浩翔、刘耀文、宋亚轩、贺峻霖以及苏新皓、张极、左航、邓佳鑫都感到了一天训练带来的疲惫，他们决定回到各自的房间休息。在房间里，他们并没有立刻入睡，而是开始了轻松的聊天，谈论着一天的收获和趣事。
马嘉祺：（躺在床上）今天大家都很努力，特别是皓月，真没想到她这么快就能起来准备晚餐。
丁程鑫：（笑着）是啊，皓月的恢复力真是惊人。
张真源：（点头）我们也得好好感谢暖暖、苏新皓和张极，他们照顾了皓月一整天。
严浩翔：（开玩笑）我觉得我们明天可以轻松一点，让皓月继续展示她的厨艺。
刘耀文：（笑着）你这是想偷懒吧，严浩翔。
宋亚轩：（认真）不过，我们确实需要合理分配体力，确保每个人都能得到充分的休息。
贺峻霖：（同意）没错，我们的目标是提高实力，而不是透支身体。
与此同时，暖暖也来到了皓月的房间，准备和她一起休息，这样方便照顾。
暖暖：（轻声）皓月，我今晚陪你一起睡吧，这样你要是有什么不舒服，我也能及时知道。
皓月：（感激）谢谢你，暖暖，不过你不需要这样，我感觉自己已经好多了。
暖暖：（坚持）没关系的，我们互相照顾是应该的。
就在这时，出任务的朱志鑫、张泽禹和陈天润正好从外面回来，尽管他们尽力保持安静，但马嘉祺他们还是听到了声响，纷纷走出房间。
马嘉祺：（好奇）是朱志鑫他们回来了吗？
丁程鑫：（点头）应该是，我们出去看看吧。
皓月和暖暖听到声音后，也走出房间，看到是朱志鑫他们回来了，便决定去厨房给他们熬些姜汤，让他们喝了驱驱寒。
皓月：（关心）你们一定冻坏了吧，我们去给你们熬些姜汤。
暖暖：（点头）对，喝了姜汤会暖和一些。
朱志鑫、张泽禹和陈天润看到皓月和暖暖这么关心他们，心中涌起一股暖流。
朱志鑫：（感激）谢谢你们，皓月姐，暖暖。
张泽禹：（点头）我们确实感觉有点冷，姜汤来得正是时候。
陈天润：（微笑）你们真是太贴心了。
马嘉祺他们看到这一幕，也加入了帮忙。
马嘉祺：（指挥）我们来帮忙，丁程鑫，你去切姜。
丁程鑫：（点头）好，我马上去。
张真源：（微笑）我来烧水。
严浩翔：（兴奋）那我来尝尝味道，确保姜汤够辣。
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