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首发：~第11章 内养剑胎五脏炉。23．04．23
秋风和：每日修炼：吸收9缕心气，修炼当日辰极天丹，生成一缕金津玉液，生成一缕先天元神，存想《神霄练气法》·《存想之法》神霄三十六雷
秋风和：趁着还有时间，再练一套《五禽戏》
秋风和：然后消耗1000mp，转化10份三光神水
秋风和：（转化三光神水有没有12的加成？）
（有12加成）
秋风和：都干完就睡觉
安道云：“这一定是坐汪道的错！”不管怎么样？安道云认为遇到事情第一时间的不对，就是坐汪道的锅
安道云说着话，就忘了坐汪道是个什么东西。
安道云：“一定是坐汪道的错！”感觉脑袋空空的，想不起来一些东西了，想来一定是……，什么东西的错！
安道云：“唉那什么东西是什么东西？！”安道云觉得自己有点想不起来什么东西了，但是他也不知道自己忘记了什么东西了
安道云现在晚上变性了。
安道云晚上还要做什么吗？
安道云：“该是本姑娘，觉得这一定某个该死的该死的该死的东西的错！”安道云哦，不现在应该称之为玉质姐在单人房间里骂着某个东西！
安道云：玉质姐解开了乌木流水发簪和束胸，一头乌黑的长发垂腰的站在房间的正中央，瞧了瞧这块位置是否是足够给自己伸展身体的
安道云：“累死本姑娘了！”说吧，她便是将那柄白蛇伞，伞柄旋转半圈将情剑从其中拔出，开始了每日的功课——剑舞！
安道云：只见剑尖破空，剑身于空中隐隐难见，脚步轻旋可谓是舞之曼妙身如浮柳，脚踝上的那么一串铃铛响响儿叮当清脆可见！真可谓是音色夺人！
安道云进行了今日修行打卡。
安道云：一个时辰后，玉质姐可谓是从水中捞出来的人了，身上的汗水沾湿了衣裳，从衣角汇聚而下点滴在地上，手臂轻微的下垂勉强的将剑提举着，胸口起伏激烈似乎是乱了呼吸的节奏，口中吐着白雾
安道云：“啊，哈！每天一个时辰就成了死狗，本姑娘什么时候才能成为天下大侠！”
安道云：（大概是洗个澡，然后睡一觉出门）
八月十七，早上七点。安道云醒了。
八月十七，早上七点。秋风和醒了。
秋风和：起床！伸个懒腰，下楼看看师傅们在不在
安道云：看了看天色早已发白了，便是悉悉索索的脱下的衣服，重新过上了束胸再将衣服一件一件的穿上
安道云：“小二哥早饭是什么？！”安道云一边下着楼一边喊着，早上七点该吃早饭了！
秋风和看到两个师傅正在楼下吃饭，那个要找赤身大侠的男子也下楼了。
秋风和：“师父早上好，原初师父早上好。”先和两位师父打个招呼
秋风和：自己也叫一份早饭
安道云：听着这声音，他就闻着味了！
安道云：他摸索着下巴看着这三人，“两人相同且关系与另一人是师傅，师徒三人同行！这莫不是赤身大侠秋风和人间大爱崔雪历……”
秋风和：“这位小兄弟的失魂症好了吗？”
秋风和：问向一边提到我和师傅名字的安
安道云：“没有这个症状，我一定是让人一顿黑打了！一定是坐汪错！”说起这个的时候，他固执的认为自己没有病
秋风和：“没有这个病，怎么突然一动都不会动了？我们和小二都看着呢，没什么坐忘道。”
安道云：他彷佛好像是很奇怪，你似乎不知道一个常识一样，很扭捏的说道“天底下的怪事是十九八九就是坐忘道！”
黑：（现今天下锅有一石，坐忘道独占八斗）
秋风和：“师父，徒儿思来想去，还是想再买一点与自身蕴养相关的药，去神霄派之前，想去一趟药铺，去去就回。”
秋风和：转头对安道：“你这话说得倒是不错的。昨晚听问你寻找赤身大侠，不知道所为何事？”
安道云：“天底下的怪事哪有那么多的答案，没有答案那么就是坐忘的锅！”安道云眨巴眨巴眼睛说道，只是在此时听闻秋风和大侠要外出……
安道云：安道云且心生一计，拱手说道“在下恰好也有事，需要外出！不知秋风和大侠是否可以同行？”
秋风和：“不妨先说说是什么事？”
秋风和：喊小二给安道云也叫一份早饭。
安道云：“我曾听闻君子的品德像水一样！君子之间的交往也是如此！”说到这里的时候，他的目光盯着三人却是轻笑了一声“君子之交淡如水！”
秋风和：“有话直说。”
秋风和：直球秋风和不理解这弯弯绕绕的东西。
安道云：“你现在听不懂的话，日后想想就行！总会明白的！”安道云打这么敷衍是会想把这件事情掩盖过去，转头说道“实际上我来福州，除去听洞天门户将开，也是听闻秋风和大侠的威名，七星灯一局雷法破局实在精妙！左思右想想看看这般人物，是何等威风堂堂玉树临风，风流倜傥英俊潇洒！”
秋风和：“嗯……那恐怕要让你失望了……那件事情传的那么广实为有人在背后推波助澜，我本人只是一个普通人而已。”
秋风和：“来福州也只是为了调查囚魔窟被打开缝隙一事，如今有了些许线索，指向神霄派的赌局，正准备去看看。”
秋风和：“小兄弟，传言不可轻信呀。”
安道云：“嗯！恰好同去吧！正好有所空闲，不如与大侠同去！”他说到这句话的时候小心的看了看那俩人
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