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首发：~第 040 章：民兵训练场，因材而施教。
“二娃子，怎么样？没事吧？”
二娃子，杨氏一族，杨老三的儿子，今年刚满十五岁。
从小到大就是一副瘦小身板。
陈回知道，这是一直营养不良导致的。
肉食啊！主要还是缺乏肉类食物。
不是每个家庭都像杨大牛家那般，自家父亲有门手艺活，三天两头就能见荤腥。
虽然是一个宗族，也会相互帮衬，但是每年的粮食还是不够吃的。
很多孩子一年到头，也就吃一两回肉。
“看来，进山迫在眉睫了啊！”
训练要循序渐进，不可一蹴而就。
还要结合他们的身体状况，将训练做出适当的调整。
两天后。
二十三个小伙子穿着统一的黑色武人服，整整齐齐的站在训练场。
看着这群大小伙子，陈回想起了前两天二娃子那摇摇欲坠的模样。
内心一番计较，最后做出一个计划。
打算将他们分成两个队。
将他们之中，身体素质强的，分在一起，组成十二人的主队。
而身体素质偏弱的十一人，也被安排一个队，为预备队。
陈回还专门制定了一个训练计划。
计划第一步，就是给民兵们实施一日三餐制。
在配合一些轻松的训练。
比如起床先一个三公里。
中午训练队列训练，站军姿。
下午训练俯卧撑，仰卧起坐等。
等达到一定预期以后，实行第二步。
对于身体素质较差的预备队，继续按照第一阶段的训练内容训练。
而主力队，将会在队内分成两个六人小队。
分队原因就是为了让他们之间形成竞争，最后达到共同成长的目的。
当然，他们的训练内容也会做出相应调整。
七天后。
经过七天的训练，陈回也摸清了他们的具体情况。
二娃子等十一个身体弱小的，暂时编制在预备队，他们继续做第一阶段的基础训练。
如杨大牛，陈述他们。
身体素质较强，这几天下来并没有出现任何不适的十二人。
则组成主力队，让他们迎接强度更大的第二阶段的训练。
第二阶段训练计划很简单。
早上，五公里越野跑。
中午，俯卧撑，仰卧起坐，引体向上，四百米障碍跑等等。
下午，散打，硬气功等！陈回还会亲自教导他们综合搏斗。
到了最后，还增加了射箭，以及突刺等项目。
不过这都是后面的事。
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