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首发：~第37章 只有我一个人！
李星辰十几二十岁的时候熬夜看小说到凌晨两三点一点事都没有，早上起来照样精神上课。
不过自从过了25岁，加上各种病症引起的身体状态加速下降，让李星辰知道熬夜有多难受之后他就很少熬夜了。
别说什么“熬夜有害健康就选择通宵”，通宵只会更难受！
那之后李星辰最晚最晚12点就睡了，他要保证至少7个小时的睡眠时间。
但是自从李有了金手指之后，那就是另一种情况了。
刚得到金手指的时候李星辰的新鲜度非常高，并且也急迫的想要改变自己的身体状态，所以经常熬夜赶进度。
那时候的身体状态还不行，所以熬夜还是会减状态，不过没等减多少他就又加上去了。
就跟经典的水池放水又加水一样。
没想到上学时学的奇葩题目竟然真的用上了！
谁说学那些复杂数学公式在生活里用不到的？
李星辰就感觉非常好，学以致用！
不过后来就不用算这个了，因为体质上去之后他的熬夜消耗就非常少了，不用加点也能自己恢复。
甚至等体质加到10点极限之后李星辰每天活动到凌晨两点，然后早上六点起床都不算熬夜，而是正常活动。
而现在，他打算通宵练习浑元铁布衫把四维属性都推到10点。
游戏角色升级之后会把所有状态回满，不知道他突破极限进入新的境界之后会不会也有这样的待遇？
就算没有也没关系，通宵一两夜对李星辰身体的损耗根本不在话下。
当然，前提是能量得跟上。
这就不得不感叹时代与科技的发展了，只要李星辰带着手机，凌晨时间也能下单等着送外卖。
李星辰可以直接让对方把食物送到体育公园来，根本不用耽误他的时间亲自跑一趟去买。
浑元铁布衫练起来没有两仪拳那么复杂，它毕竟是数据面板记录的养生功，但是相对于简单的八部金刚功和八段锦就又复杂了。
因为两部“八字辈”的功法只要做各种动作就行了，顶多就是配合呼吸法。
浑元铁布衫不仅仅有动作招式，还要用手掌在身体各处有节奏的拍击。
而且“八字辈”的前后练习方法都一样，不管是小成还是大成，就按照最开始的动作练就可以了。
无非是动作更熟练之后可以缩短时间。
浑元铁布衫就不一样，它每个阶段的练习方法都跟前一阶段的练习方法有区别。
比如刚开始用巴掌拍击身体就可以，等功夫深了就要用拳头、砂袋、木棒、铁条等物拍打身躯！
李星辰现在已经是小成境界了，他需要用砂袋和木棒进行练习。
按照正规的训练路数李星辰此时就需要助手了，就是让助手拿着砂袋往他身上砸，然后用木棒用力敲击他的身体。
不过他可没有什么助手，也请不起。
好在单人也有单人的练法，那就是自己往墙上或树上撞。
李星辰看过少林武僧的铁头功表演，脑门和钢条的碰撞竟然是钢条断开！
太牛批了！
李星辰觉得等自己练成浑元铁布衫之后应该也能那样玩。
到那时候再问“拳头和墙壁谁硬”可就不是中二问题了。
真到了那个时候，他还真想再试试自己的拳头和墙壁谁硬，看看谁破皮？
怀着这样的心情，李星辰就站在一颗大树旁边开始练习浑元铁布衫。
等练完前边的动作招致，后边就开始对着那颗大树猛操练。
而且最后的全身排打是要在闭气过程中进行的，闭气不停排打不止！
“混元一气！”
“怀中抱月！”
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