重生1991:我的逆袭时代

第17章 茅塞顿开(2/2)

天才一秒记住【迦南小说网】地址:https://m.jnweishang.cc

首发:~第17章 茅塞顿开

“这个所谓的节奏,说白了就是三步一吸三步一呼……”

“短跑的时候可以变成两步一呼,两步一吸,甚至是加速全力冲刺时一步一呼吸。”

叶霆认真的听着,等父亲说完之后,就开始按照三步一呼,三步一吸的方法开始跑了起来。

开始的时候,叶霆的呼吸节奏还有些凌乱,无法保持节奏。

但是随着运动量的增加,成长液逐渐被吸收,叶霆越跑越顺,越跑越舒服。

他甚至可以清晰的感觉到,体内还有一股暖烘烘的气息在流动。

就好像是打开了人类体能的第一道枷锁,使他感觉到呼吸顺畅,脚步轻盈,速度也就跟着越来越快。

【成了!果然有效!】

叶华眼睛一亮,毫不吝啬的称赞:

“好样的儿子,就保持这个节奏,把剩下的圈数跑完吧!”

叶霆激动的点点头,没有说话,一脸认真的按照父亲教给自己的奔跑要领,甩开步伐和手臂跑向前方。

叶华则是回到了刘教练的身边,欣慰一笑:

“怎么样刘教练,我儿子的资质不错吧!我只是简单的指点了一下,他的跑步动作和节奏就起来了。”

刘教练比了一根大拇指:

“的确如此,你儿子的悟性很高。”

“不过我现在倒是很想知道,您对您儿子接下来的训练,是否有自己的想法呢?”

叶华看向场上想了想:

“有了!后面我会配合您训练,给我儿子增加空间感和时机把握的学习和掌控。”

刘教练眉头一挑,饶有兴趣的做了个请的手势:

“请继续,展开来说一说!”

叶华并没有推辞:

“所谓空间感训练,就是让我儿子在场上不管跑到什么位置,都能快速明确自己的位置以及球门的位置。”

“一旦掌握了,他就可以随时掌控场上的球员位置变化。”

“时机把握这一点,则是让我儿子在场上明确了自己所处的位置之后,进行有效跑动,接应和穿插射门。”

刘教练眼睛一亮,感叹的鼓了鼓掌:

“您说的太好了!这方面,正是我一直在琢磨的事情!”

“在技战术上,我都可以教给孩子们。”

“就是唯独这个空间和时机的把握这两点上,总觉得差点意思。”

“现在好了!听完您的话,简直让我茅塞顿开呀!”

正说话间,孩子们陆续跑完了圈,纷纷来到刘教练身前。

刘教练抬头看向孩子们,指着其中一个大喊:

“臭子,带着大家拉伸一下。”

“好!”

一个黑瘦黑瘦的小男孩抬手应了一声,便开始整队。

……

与此同时。

安宁街西头的一家大众浴池里。

几个身上有刀疤的男子,正泡在池子里聊天。

“刚刚得到消息,小鹰他们折了!”

“折了?那小子不是挺厉害的嘛?”

“谁这么牛逼?竟然让他折了!”

“目前还不知道是谁,不过我却听说,这件事情好像跟七小对面新开的一家小卖部有关。”

“他就是在那里被抓的……”

“很好,找个时间派人去摸摸底,看看是怎么个道儿。”

商议完,几个人便同时起身,喊来了搓澡师傅开始搓澡。

炎黄子提示您:看后求收藏(迦南小说网https://m.jnweishang.cc),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

盗取万法,肝成无敌道尊
盗取万法,肝成无敌道尊
关于盗取万法,肝成无敌道尊:魏玄穿越星玄大陆,成为太玄宗外门弟子,获得盗法系统。“叮!现察觉附近有修士施展,系统正在进行盗取。”“盗取进度1%,2%.......,100%。”“宿主盗取成功。”......魏玄凭借着盗法系统,最终肝成万法道君。
聊8少年狂
末世,重生开启写轮眼
末世,重生开启写轮眼
关于末世,重生开启写轮眼:++++++赵爽被挚爱和异能团团长背叛,被活生生挖下双眼捏爆眼球而亡。临死之前他吞下了SSS级传说进化异能材料——“天空之谜”。竟意外重生于十年之前,末世降临的当天。并且意外开启了可以复制别人异能的“写轮眼”,成为了这末世无所不能的存在。上一世的遗憾,这一世来弥补。上一世的仇怨,这一世来奉还。上一世未曾见证的传奇,这一世要亲眼见证。上一世不曾有的传说,这一世由我亲自来书
瘦得不明显
斗罗:开局获得曼多拉的镜像之力
斗罗:开局获得曼多拉的镜像之力
魂穿斗罗大陆,绑定了一个错乱时空叶罗丽剧情开展系统的唐呦呦被老杰克收养带回了新手村。 [叮,发布任务前往水王子所在静水湖签到,获得一颗圣级仙子内丹——圣水珠。 ][叮,火领主无法控制火元素导致自身失控,前往名场面签到,获得奖励——圣火心法。 ][叮,仙境最强金王子即将成为金钱控制的野兽,请阻止兽性大发的金王子拯救叶罗丽仙境,获得奖励——金骨宝剑。 ]…………看着这一个个与斗罗大陆毫无相关的任务,
叫我狗腿子
娘娘颇得圣眷
娘娘颇得圣眷
【日更,目前12点更新】 褚青绾身出名门,姿容盛皎,明艳无双,她有位一同长大的青梅竹马 两家早有默契会结成一段姻亲 但不等沈家人上门,宫中传来消息——太后欲替圣上品选后妃,凡未婚的良家女子皆要入宫参选 霎时间,褚青绾眼前摆了两个选项 ——继续和沈家定亲 ——或是,进宫选秀 当日,褚青绾被父亲叫进书房待了一整日
屋里的星星
精真之马
精真之马
来阅文旗下网站阅读我的更多作品吧!
最小节奏