猪肉西施她,干活比杀猪还丝滑!

第340章 玩命练与玩命学(3/3)

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首发:~第340章 玩命练与玩命学

那么请问。

如此好吃、好喝、好衣裳给你供着,每日卯时好意思不起床?

起来做甚?

自然是锻炼体格!

甘明兰:军体拳和武术啥的咱不会,但军旅题材的电视剧看过不少呀。

新兵连的体能项目有哪些,咱可以依葫芦画瓢!

早上跑步最好了。

人家跑步也是有要求的。

每人要背上二十斤重的沙子跑十里路,时间要求不超过两刻钟。

不达标?

那就晚上再跑一组!

只有跑过一次的才知道,有时间规定的这个长跑有多坑人。

真是要了小命了!

小子们不拼命不行啊,家主跟着他们一块跑的呢。

且家主跑完十里只用一刻钟。

这是啥?

这就是榜样。

跑完只让休息一会儿,接下来还有俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、一百米冲刺等项目。

主打一个释放所有的体能。

哦,对了。

旁边还跟着,一个不到六岁的小家主和两个八岁的随从。

别看仨年龄不大,好胜心一点都比他们弱。

他们练多久,这仨就跟多久。

就这么锻炼一个大早上,彻底累趴后就到了早饭时间。

每人面前都给放了一个小汤盆,盆里不少于半斤面条和半斤的大块羊肉。

配菜萝卜,用羊骨头炖出来自带一股清甜。

就说这么热腾腾的来上一大盆,怎么能吃够?

大好的上午时光,剩下的就交给两个秀才。

一百零三人分成了两个班。

三百千重新学起来。

先生们每天都有随堂测试。

一天一小考,十天一大考。

甘明兰在他们入学之前,直接表态:

“不管是体能训练还是识文断字,你们每天的成绩都会被记录在案,这些就是往后给你们奖惩的凭证。”

就说谁敢不认真对待?

每天都得往死里学!

累狠了,都不敢哭出声。

一是有三个小孩子比着呢。

二怕被家里人知道了。

知道了可不会惹得爹娘心疼,只会招来一顿臭骂

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