重返十六岁,我成了国家队女神

第169章(1/1)

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首发:~第169章

回来后看见窗台的猫粮没了,又放了一部分,还拿了个小碗放了点水。左右看了看,没看见有小猫咪在,就关灯拉窗帘进入到空间小屋了。

洗完澡后先把中午罚自己的五张数学卷子完成,看见没有错题,才安心躺在床上。问道系统:“大哥,我教练要买两比赛音乐,麻烦你啦。”

“不麻烦,我也有钱赚,两首音乐已上传到u盘里了。”系统回答说。

陆小星看见手里的u盘还有版权证明、授权书,再次感叹到大哥的神奇。

“大哥我还差三个成套,怎么说?”

“50万,成套+音乐!”

“大哥,小妹就那一点钱,还想留住在京市买个房呢。”

“咳咳,我意思是,50万,三个成套+音乐。懂吗?”系统傲娇的回答道。

“懂,开始兑换吧!”

吃了颗身体透支修复丸,进入到艺术体操空间套餐,开始练习自己的彩带,这一项先练精再说。

另外三套先放着,慢慢来,有了就不怕了,自己还有两个系统奖励的100天艺术体操空间套餐没有用,不怕时间不够。

练完出来以后,快速洗漱躺在小屋里,安心入睡,一边睡一边安慰自己,睡醒又是一条好汉!

陆小星一觉睡了快8个小时才醒,起来活动了下四肢,洗漱好,今天来不及去食堂吃饭了,就直接在空间里弄了半根玉米,一个红薯又配了个牛奶喝。

走路去室内田径场准备跑步,离训练还剩一个小时,刚好跑一会去练腹肌。跑完步进去健身房看见里面没有人,陆小星还觉得轻松了些。

也不是怕什么,就是更喜欢自己一个人练习的自在,不愧是国家队的健身房,什么器械都有,就是有的不知道怎么用,也没敢乱动。

于是就继续去昨天练习的器械那里练习腰腹核心,按照吴嘉佑说的方法,10分钟时间,腰腹就开始酸痛了,咬牙坚持着。

听见门响了,陆小星抬头一看,又是吴嘉佑,不过还没说话,就听见吴嘉佑说道:“你又在啊,你这满脸通红,表情这么痛苦练多久了?”

陆小星喘了口气说道:“每组20个,间歇20秒,坚持十多分钟了。”

“牛人啊,大兄弟,素质不是你这么练的,你需要再找个部位一起交叉练习,让你的腹肌稍微缓缓,不怕拉伤啊,你原来哪个队的啊,怎么基本常识都不知道?”

陆小星一时间不知道该如何接话了,自己哪个队都不是啊,于是不好意思的没说话。

吴嘉佑说:“我再给你演示一组背肌综合练习方法。”说完就去另一个器械上给陆小星完整演示了一遍,陆小星记住以后也做了一遍。说道:“谢谢啊,我原先训练的地方不太专业,好多不清楚。”

“不客气,都一个基地的,看你这样儿有我两年前的劲头,加油啊小姑娘!”吴嘉佑说完,感觉神情失落了很多,不再说话就去旁边推哑铃去了。

陆小星有些犹豫,想把空间上次奖励的膏药给吴嘉佑,但是又觉得有些突兀。

这膏药首先自己用不到,其次是也没有那么神奇,系统后来说了都是用地球现有的的元素制作的,被拿去研究也没什么,这个吴嘉佑人还挺好,教自己两次了。

陆小星纠结了一下,还是不忍心一个为国争光的顶尖运动员就这么落寞了,于是想到了一个好主意。

拿起来了背包,从里面掏出来了一贴膏药,贴到了自己的脚踝上。膏药有一股自然清新的味道,特别好闻,瞬间传满了健身房。

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