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首发：~第598章 恐怖的健身器材（三合二）
古代的训练方法还是过于粗糙，寻常士兵吃的差就算了，操练其本上也是三天一操，甚至五天一操。
跟现代化的那种训练强度根本没法比！
一天能练一个小时已经算不错了，这并非古人傻不懂操练。主要还是长期资源匮乏养成的习惯，如果像现代军人那么个吃法，朝廷不用等打仗估计就能被军队吃破残。
长此以往思维也就跟着变了。
不过高阳有钱，这些人都是自己的铁杆部队，能给他们最好的一定给最好的！
参考了现代化训练，基本上饭食上都有大量补贴，这二百人核心团队，起初只是比普通人多吃两顿饭。
后来日子好了之后，餐标就开始急剧拉升，一日三餐，米饭管够，每日最低消耗八百个鸡蛋，一头猪，每人每天一斤羊奶。
果蔬无限供应，也就是没有氮泵蛋白粉什么的，要不高阳高低让他们一天整两勺！
而且这些人在王虎的带领下毫无意外的演变出了肌肉崇拜文化。
个个以粗为荣，每天嗷嗷叫的加倍疯狂训练自己，长久下来浑身肌肉已经是盘根错节，就差脑子里长满肌肉了。
如此高强度的训练，如此奢侈的待遇，当下放眼全世界估计都找不出来。
那怕是禁军，也就是一日三餐普通饭菜，根本做不到云梦县这种优质蛋白质的疯狂补充。
由于消耗过大加上无仗可打，高阳也纠结放弃过，不过跟宁王一战已经证明了一切。
固然有火器相助，但一人未损足见其战斗力之强大。
“呵呵，好，既然你们觉得没用可以去跟他们比一比。”高阳伸手一指：“就比卧推吧，不过我事先告诉你，这玩意弄不好容易受伤，不知道你们臂力如何？”
“卧推？卑职愿意一试！”陶宝身旁一校尉抱拳，随后走到了卧推架钱。
“你行么？”高阳见这校尉体型比吕梁小了一圈，心里十分怀疑。
校尉得意一笑：“大人！卑职自幼习武，家传有八十斤大刀，卑职也是舞的动的！”
“啧啧啧，这么厉害呀，那你去吧。”
此刻吕梁正躺在卧推以上调试着手感。
见有人来便问道：“你要试试？”
“嗯！这怎么用？”
吕梁调转到他身后道：“你躺下，我在你头顶保护你，要举多少斤的我帮你先调节重量，调最大重量举一两下试试就可以了。”
校尉看了两眼杠铃两旁的铃片轻蔑一笑：“就用你这个吧，不用调。举个东西还用得着人保护？等会你帮我放下就退到一旁，我怕动作太大伤了你。”
吕梁看看高阳，不知如何是好。
这杠铃的铃片确实不大，看着给人感觉不沉，但实则并非如此，因为它是铅芯儿的…
为了缩小体积，内部满是铅，外头抱着铁防摔，铁外包着银防锈。
故此体力比寻常的纯铁小一块…看起来么就轻了不少。
高阳也心知肚明，看吕梁刚才调的那个杠铃恐怕有接近四百斤重。
不过这还不是最强的，他早前经常见王虎举着五百多斤的杠铃。现在应该还有增长，毕竟虎哥当下的罩杯比怀孕的王姐还大。
此刻正是打压这群人的好机会，这帮人嘴上服自己恐怕心里是不服气的。
他是一介文官，武人是以武力为尊，今天不让他们吃点苦头以后还如何服众？
“小心未上，别受了伤，那就不好了。”高阳温馨提示。
校尉已经躺在了椅子上，侧头一笑：“高大人，不碍事的，别看我长得比他瘦，力气未必比他小！”
高阳默然。
这倒不无可能，以前他在工地打灰时看见那些工人长得都是干巴瘦，但是饭量都大的惊人。
干活儿时候那膀子力气就更特么吓人了。
就他观察，古代这种人可能更多，或许是艰苦的环境真的会导致人进化…
“好！希望你能创造奇迹吧！”
校尉伸出手，吕梁奋力抬起杠铃要放到合适的位置，临了又提醒了一句：“兄弟，这个可沉啊，你确定不卸下两片？我帮你搂着点也行。”
“啧，你这大个子，废话怎么这么多呢？给我！你一边去！”
“那我放手了啊…”看着校尉已经举起双手，吕梁对号位置手这么一松！“砰！”
“噗~”
………
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