第412章 许富贵算计多了！(2/2)

首发：~第412章 许富贵算计多了！

虾仁蒸蛋: 是一道深受人们喜爱的家常蒸菜，其口感细腻、鲜美。虾仁含有丰富的优质蛋白质、微量元素和不饱和脂肪酸，而鸡蛋则含有多种营养成分！

将虾仁和打好的鸡蛋液混合，加入适量的盐和水，蒸煮十二分钟左右，即可享用一道美味营养的虾仁蒸蛋。

曹东方比较喜欢吃的一道菜！

香菇蒸鸡: 是一道色香味俱佳的蒸菜，它的口感鲜嫩，香气四溢。鸡肉富含优质蛋白质和氨基酸，而香菇则含有丰富的维生素和矿物质！

将鸡肉和香菇一同放入蒸锅中，加入适量的盐、生抽和料酒，蒸煮十五分钟左右即可。这道菜具有提高免疫力、降血压、降血脂等功效！

曹东方看上了它的营养和味道小！对于吃鸡肉可比吃猪肉好！

蒜蓉蒸扇贝: 是一道口感鲜美、营养丰富的海鲜蒸菜。扇贝含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素b12等营养成分，蒜蓉则具有杀菌消毒的作用！

将扇贝清洗干净，放入蒸锅中，加入蒜蓉、姜片和料酒，蒸煮十分钟即可。这道菜具有滋阴补肾、润肺止咳等功效

有营养，大家又喜欢吃，做上！

上汤焗龙虾: 是粤菜中的一道招牌菜。这道菜以龙虾为主要原料，用高汤熬制而成，肉质洁白细嫩，味道鲜美，蛋白质含量高，脂肪含量低，营养丰富，特别适合滋补食用。

同样是它的营养！

蜜汁叉烧: 是广东省的传统名菜，属于粤菜菜系。这道菜主要以猪肉（瘦）、叉烧酱、蚝油、蒜、生抽、料酒、蜂蜜、白糖、花生油为原材料制做！

这道菜味道是和糖醋系列很像，以甜味为主，曹东方也会适当减少糖的味道，让家人都可以食用！

这是曹嘉嘉比较喜欢吃的菜，没有糖醋鲤鱼就用它代替！

再给曹嘉嘉做的炸鸡，过年了，曹东方也不会有了媳妇忘了妹妹。

有这两个菜，曹嘉嘉也不会有什么意见，过年大家都要高兴！

曹东方不会太偏心！

紫菜蛋花汤：由紫菜与鸡蛋结合在一起制作而成，紫菜中含有多种维生素及微量元素，而鸡蛋中则含有优质蛋白质。

两种物质在一起做汤，能补充机体所需的多种营养素，可以满足孕妇本身及胎儿生长发育对多种营养的需求！

这就是专门为宋纤纤准备的汤！

这些天喝过几回，宋纤纤最喜欢的素菜汤，曹母也喜欢，曹东方不挑，至于曹嘉嘉，她喝汤少，无所谓！

三丝敲鱼！龙井虾仁！火腿炖甲鱼！清蒸鲈鱼！虾仁蒸蛋！蜜汁叉烧！上汤焗龙虾！香菇蒸鸡！蒜蓉蒸扇贝！曹嘉嘉的炸鸡！

汤是紫菜蛋花汤！

一共是十菜一汤，过年来个吉祥数字，素菜就算了，都不太吃，有清蒸鱼，曹母也不太吃素菜！

大闸蟹，大龙虾，帝王蟹都算了，宋纤纤怀孕，不适合味道重的食物。没味道怎么吃？吃的就是那个味道！

曹东方今晚的菜主要是以营养为主，宋纤纤的营养和她可以吃的菜！

主食: 馒头和饺子！

对于做饭曹东方轻车熟路，先开始包饺子，之后再做饭！

曹家现在开三个火，曹嘉嘉单独一个人在小房间住，也开火！

一会可以去蒸饺子，厨房的两个火可以用来蒸各种菜，今天的’蒸菜‘比较多一些，都不是味大的菜！

肉菜也少！

宋纤纤休息好，出门和曹嘉嘉去放炮，厨房做饭可不需要她。

活没做多少，在干呕几下，一家人吃不好年夜饭，这是不行的。

曹东方出门看了一下外面，我擦！大年三十又开始了飘雪，明年是个好日子。

下雪曹东方喜欢。

宋纤纤也是个还没有完全长大的孩子，性格在宋家做压抑着，做事情要有淑女样子等等。

到了曹家，不需要压制，想玩就玩，只要懂礼貌，不是事多的女孩。

可以分清大事小事就成。

至于做饭，曹东方真没有指望过宋纤纤。