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首发：~第105章
李薇见杨凡对一路上的美女视而不见的行为，一点回头什么的举动都没有，感觉有些意外。
因为她明明看到了一些长相和身材都很不错的美女。
心里暗想：这还是之前在街上见到美女会上去搭讪的那个家伙吗？装的吧？
当然，她是指前两天杨凡搭讪她的行为。
杨凡可不知道妹子心里所想，见到了位置后开口问道。
“就随便活动身体就行了？”
妹子看了他一眼。
“你跟着我做！”
随即开始做起一下简单的热身姿势，杨凡就在旁边跟着学。
别说，学得还有模有样的……
正在他们对面用划船机锻炼的一个肌肉男在见到李薇后如打了鸡血一般，把划船机拉得比刚刚带劲多了。
奈何妹子完全将他当做空气……
十分钟后……
“现在拉伸身体，像我这样……”
只见妹子左手前平举，右手小臂扣住左手的肘关节，很自然的向右边移动，左手很快就与肩膀成平行。
杨凡也照着试了一下，随即一脸无语。
因为他发现自己根本做不到……
这比热身运动难太多了。
李薇看着正摆着个怪异姿势，一脸囧样的杨凡“噗呲”一声笑了出来，随即调侃道。
“哟！你不是挺能耐吗？这么简单的动作都做不了吗？”
听见这话，杨凡知道妹子此时又恢复到了之前那种轻松状态。
瞪了她一眼，没好气的说道。
“我身体的柔韧度能跟你比？”
妹子笑容不变。
“哼！知道就好！瞧你那僵硬的样子，比丧尸都强不到哪去，还是本小姐来帮你吧！”
说完就用手给他摆好姿势，站在侧面慢慢帮他压着。
杨凡虽然也在尽力配合，但却真的做不到。
妹子在旁边轻声说道。
“放松，身体放轻松，相信我……”
杨凡用狐疑的眼神看向李薇说道。
“这个拉伸运动不用做这么标准吧？差不多就行了，我主要是来锻炼身体的……”
李薇却耐心的解释。
“你不懂，拉伸运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和，使你待会运动时减少受伤的可能性，而拉伸又分主动拉伸和被动拉伸，既然你无法主动拉伸，就只能我帮你被动拉伸了。”
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