第210章 找健身馆锻炼肌肉(1/1)

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突然马东开口道“我想通了，谢谢你，我知道怎么做了。”

马东一嗓子，吓得张一凡一激灵，张一凡尴尬地笑道“哦，那太好了，那我祝你早日拿下她，喝你的喜酒啊。”

马东点了点头，起身满脸笑容道“嗯，我会加油的，我都三十了，我也想早点结婚。”说完拍了拍张一凡的肩膀，然后朝门口走去。

张一凡点了点头，目送马东离开，突然马东止住脚步，转头疑惑的问道“昨晚你打架有没有受伤？”

张一凡点了点头“受伤了，不过是一点轻伤罢了，我经过几次打架，我得抗击打能力越来越强了，昨晚受的那点伤不足为惧，今天只要不碰到那里，就不疼。”张一凡还做了一个扩胸运动，突然伤口处传来撕心裂肺的疼痛感，张一凡紧闭嘴唇，强忍着不出声。

马东很是愧疚地说“不好意思啊，昨晚我要是在就好了，你也不会受伤了，你接二连三的帮我忙，我都无以为报，要不我传一套简单的军拳怎么样，只要对方不是练家子，你都不会在他手里吃亏。”

张一凡甚是心喜，连连点头，然后拿出手机说道“太谢谢你了马哥，我现在拿出手机录着。”

马东脱下外套，走到办公室中间说道“我一边打一边解释招术，你先看，在一点一点的学，等你学的差不多的时间，你就试着打快，那我来了，你好好看啊。”

马东说完就开始演示了，马东是军人出身，他的一拳一腿都是那么刚猛有劲，招式行云流水，简直是完美至极。

马东打完，嘴角微扬说道“好了，我刚才打得就是简单的黑龙十八式，每一招我都讲解了，你先练，等你练好了我们在简单的切磋一下，会打拳没用，得会灵活运用知道吗？不然就像死读书一样，做题太多，要是换了一个问法你就可能不会了。”

张一凡讶然道“啊？你要和我切磋啊，那我岂不成了沙包了吗？”

马东笑着拍了拍张一凡的肩膀，又拍了后背“你身上的肌肉还差一点，没事去健身房撸撸铁，身上的肌肉不结实，力量不够大，打架会吃亏的。”马东说完就走了出去。

张一凡点了点头，看见马东出去后，就坐在椅子上，思考他刚才说的话，随即拿出手机就在小区附近找起了健身房，只等下班就去办张卡，想着以后打架肯定多，这个时候不练，等遇到狠人了，自己估计得死翘翘了。

下班后，张一凡第一时间就开车来到小区附近的健身馆，走到门口，朝里面探了探，发现此时前台没有客人，张一凡整理了一下衣服，就走了进去，看见吧台有个女接待员，张一凡缓缓朝她走过去。

女人看见张一凡走了过来，翘了翘眉说道“哎呦是帅哥啊，你是来健身的？”

张一凡上下打量了一眼服务员“嗯，我来健身，我”当张一凡想说自己是第一次来的时候，突然打住了，想到自己要说是第一次，等会办卡肯定会被宰，连忙说道“那个我在前一家健身房健身了几个月，发现他们那边服务不行，我就想换个服务好一点的地方，我听说你们这边不仅服务好，设备新，教练也是一级棒，所以我就来了，哦对了，还有你们这不贵，办个卡什么的比附近的都便宜。”

女人听了张一凡的话，就知道他在胡说八道，因为这种话她听得太多了，最后发现说这些话的都是新人，女人笑了笑说道“放心帅哥，你说的我们这里都有，而且你也放心，我们不宰客的，不管是熟人还是新人，我们这都是一视同仁。”

张一凡尴尬的笑了，摸着头说道“不好意思啊，刚才我说了一点点谎，那个为了表示我对你的歉意，等会楼下请你吃个饭如何？”

女人笑了笑说道“好，等会小李来了我就陪你一起吃饭。”

张一凡愣住了，看了一眼女人，脸上的笑容消失，心想自己客气一下，怎么她就同意了呢。

女人暧昧地笑了一下，张一凡也笑了笑，顿了顿道“你们这，办卡怎么办的？”

女人指了指前台旁边的牌子柔声道“上面都写着的，童叟无欺，假一罚十呢。”

张一凡听到她的话，瞬间起了一身鸡皮疙瘩，尴尬说道“哦！谢谢啊，我这就仔细看看。”张一凡往旁边挪了挪，仔细看了看牌子，最后说道“那就，就办最贵的吧，你们这有教练带的吧？”

女人说道“你都点最贵了，自然是有最好的教练教的。”

张一凡点了点头，沉思几秒后说道“行，那我现在办卡吧。”张一凡拿出手机，女人在电脑上一顿操作，张一凡付完钱后，就算办好了，张一凡接过卡，是一张金色的卡，张一凡很是满意。

张一凡看了看女人问道“那个，我现在可以进去看了吗？”

女人淡淡的说道“你先等一下，前台还没来，等她来了我带你进去。”

张一凡有点听不懂，心想你给我介绍教练就行了，为什么要你带自己进去呢？张一凡一边等一边看着周围的海报。

几分钟后走进来一个女人，对前台里面的女人说道“不好意思老板，我来了。”

女人淡淡一笑说道“没事，你事办好了就行了。”两人做了一下交接女人就走了出来。看着一脸懵逼的张一凡，笑着说道“张帅哥，我们进去吧？”

张一凡呆呆的看着女人朝里面进去，回过神后跟了上去。

走进健身房的那一刻，仿佛置身于一个充满力量和活力的世界中，空气中弥漫着一股淡淡的清香，让人瞬间就感到了舒适和放松。

里面的器械种类丰富多样，无论是初学者还是健身达人，都能在这里找到适合自己的器械。

这里面的卫生也是挺干净的，器械下面或者角落，都是一尘不染的。

张一凡能叫的上的器材不多，跟在女人身后，听女人做了一些简单的介绍，最后柔声道“张帅哥，你是想练身体的哪一部分或者你对哪个项目感兴趣？”

张一凡顿了顿片刻说道“我想练肌肉，全身的肌肉都要练，我主要是为了打架的时候，打出去的力气大，被人打到身上，身体肌肉强壮能扛住疼痛。”张一凡还比划着。

女人先是一惊，然后说道“那你要准备做长期训练了，还有你的饮食规律和每顿饭吃什么，要不加我微信吧，我把信息都发给你，你按我上面说的去做，就能让你快速增肌，然后通过锻炼，让你肌肉变的坚硬。”

张一凡很是满意的点了点头，拿出手机笑道“那谢谢老板了，对了，怎么称呼你？”

女人甜甜一笑“你就叫我小甜甜吧。”

张一凡差点惊掉下巴，支支吾吾道“啊！小甜甜，你难道是至尊宝的

那个小甜甜？”