说好只包养,校花你越来越过分了

第69章 我饿了(1/2)

天才一秒记住【迦南小说网】地址:https://m.jnweishang.cc

首发:~第69章 我饿了

跟阮蜜与宋鸢鸢简单的聊了几句之后,林阳便开始教宋鸢鸢。

“其实拳击很简单,笼统的说,就是在擂台上把对方打倒就行!”

“不过,想要打到对方,那就要拿出必胜的勇气来。”

“当然,宋小姐你是为了拍戏,自然不需要像真正的拳击手那样拼命,但,正如你昨天说的,一旦登台之后,就让观众觉得你真的是一个拳击高手!”

“既然是这样的话,那我们就开始吧,我打算用一个月来教你最基础的东西,余下的一个月,我们在逐渐提升,保证让你两个月之后,一上拳击台,观众就觉得你是拳击高手!”

正式开始教她之前,林阳说了这么一番话。

宋鸢鸢对林阳的这一番话还算是满意,她面无表情的点了点头。

林阳正式开始教她。

正如林阳刚才说的,教的都是最基础的东西。

比如说拳击的规则,以及拳击的基本站姿。

说完了这些之后,林阳又给宋鸢鸢介绍了一番拳击的护具。

随后,林阳便正式的教宋鸢鸢拳击的出拳方式。

比如,直拳、勾拳、上勾拳等,以及正确的发力技巧和击打路线。

林阳教的有些多,但宋鸢鸢很是聪明,她顷刻间就铭记于心了。

随后林阳便化身成陪打,带着护具开始陪宋鸢鸢练了起来。

“最开始的时候,别着急,慢慢的来,找到属于你自己的节奏练起来!”

林阳一边抵挡着宋鸢鸢的进攻,一边说道。

宋鸢鸢没有说话,她蒙头出拳。

陪着她打了十多分钟之后,宋鸢鸢累瘫在了地上。

林阳眉头微皱。

没想到宋鸢鸢的体能比自己的想的还要差一些。

这可不行。

林阳决定,一边教她练拳,一边提高她的体能。

“蜜姐,给我准备个跳绳吧!”林阳冲着台下的阮蜜笑道。

阮蜜笑靥如花的点了点头。

很快,有人送来了跳绳。

林阳将跳绳丢给了宋鸢鸢。

宋鸢鸢的那张美的有些过分的脸蛋瞬间写满了不悦之色。

“什么意思,我是来练拳的,不是来练跳绳的!”

林阳笑道:“没错,你是来练拳的,不是来跳绳的,但,你的体能太差了,刚才只是简单的打了十分钟,你就累成这样了,这可不行,先把你的体能搞起来!”

“林阳说的对,鸢鸢,你的体能太差了,想打的像模像样,这样的体能可不行!”台下的阮蜜笑着附和道。

妈的,听着阮蜜这善解人意的话,林阳又想到了傅红鲤那祖宗。

大家都是女孩子,怎么区别这么大啊。

一个善解人意,一个却把自己的管的都有些要窒息了。

宋鸢鸢不悦的哼了一声,却也没有继续反驳林阳的话。

她站了起来,拿起跳绳开始跳了起来。

结果,跳了不到三十下,宋鸢鸢又累的瘫在了地上。

她贪婪的呼吸着。

身体也随着她的呼吸起伏着。

尤其是某个大的过分的地方,随着她的呼吸,起伏的很是夸张。

真没想到,宋鸢鸢的身材这么好啊,她都躺下了,可是却依然这么大。

林阳只是看了一眼,便迅速将自己的目光挪到了一旁。

妈的,真是要命。

趁着宋鸢鸢休息的间隙,林阳认真的说道:“宋小姐,鉴于你的身体状况,我觉得我们接下来先把你的体能提上去吧,没有一个强健的体魄,一切都是空谈!”

进击的王富贵提示您:看后求收藏(迦南小说网https://m.jnweishang.cc),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

重返1977黄金年代
重返1977黄金年代
陈凡重生回到1977年二十岁生日那天,再次见到了让他憋屈穷困半生的前妻,女知青苏晴。不堪回首的记忆翻涌而出,上辈子他为了强行留住这个女人,自己含冤入狱,父母受尽白眼而死,活生生将他人生给毁了。这一世,
峰返回转
悍匪掠夺,掠天、掠地、掠众生
悍匪掠夺,掠天、掠地、掠众生
关于悍匪掠夺,掠天、掠地、掠众生:周元,穿越到仙侠世界三年后觉醒悍匪掠夺系统。“系统,签到!”“主人,本系统没有这个功能!”“系统,发放新人大礼包!”“主人,本系统没有这个服务!”“系统,奖励十万年初
风九元
谍战,黑警,0元购
谍战,黑警,0元购
【谍战】+【系统文】+【超级爽文】+【不虐主】关鹏穿越到1934年的上海滩,并且成为一名年轻小警察。开局就被上级穿小鞋,好在系统及时激活。在如今的这个世界,人善被人欺,马善被人骑!意识到要改变的关鹏,
字爱香烟
我有十三剑,剑剑斩乾坤
我有十三剑,剑剑斩乾坤
“我挖到了,挖到了!”偌大的矿洞内,不少人挥舞着特制的锄头,挥汗如雨。金戈交击之声不休,火星飞溅,矿石坚硬无比,常人难以挖动。矿洞内蕴含着一种上古赤金石,价值不菲,但很难开采。于是,一些权贵便雇用平民
佚名
亮剑:我收缴战利品就能增幅
亮剑:我收缴战利品就能增幅
苏晨穿越到亮剑世界成为386旅游击支队队长,顺便还觉醒了系统,只要部下上交战利品就可以增幅数量或者强化。苍云岭之后,李云龙为了不去被服厂绣花,只好同意成为游击支队一连连长,谁知上任路上刚缴获了三支中正
飞天大鱼