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首发：~第230章
对他目前这个体型而言，最适合的锻炼方法就是来回慢跑，消耗精力比较少，能量燃烧多。
虚弱状态结束后，他的精力消耗速度总算没那么夸张了。虽然不能和先前比，但慢跑个七八分钟还是没问题的。
反复跑了几次后，杨逸察觉到了一丝异常。
他的精力恢复速度似乎比之前快的多。
即便有活力椰汁爽，或者开胃魔药加成，他的精力恢复速度也不可能这么快才对。
差不多有之前两倍快。
拜此所赐，杨逸的锻炼频次大幅提高。
一直练到傍晚，天色转暗，杨逸才停止锻炼。
他身上汗涔涔的，而且全是肥肉，衣服都扣不上，流的汗打湿了身下甲板。
体重下降了近30斤，但有多少是流得汗，有多少是燃烧的脂肪就很难说了。
杨逸长舒一口气，猛灌一口水。
“练得还算不错，要不要吃点什么庆祝下”
这念头刚出现时，杨逸就给了自己一拳。
毕竟减肥最难的一点，就是得和自己的意志作斗争。
他现在饥肠辘辘，从睡觉到现在，除了喝水，啥都没吃过。
但为了减肥效果，他还是硬忍着没吃。
“不知道苏娜能不能做出减肥魔药，那就省事多了”
杨逸正喝着淡水，突然发现面板有点不对劲。
他之前注意力都在体重上，并没有关注经验变化。
这会看过去才发现他的属性经验居然有大幅提升！
尤其是力量和体质，都加了差不多400经验，敏捷也加了200多！
要知道之前杨逸锻炼一天，收益也不过100经验左右。
只有真正战斗拼杀时，经验才会迅速上涨
正想着，开门的声突兀响起。
苏娜从房中走出，正好看见靠着船中庭巨型水晶球偷懒的杨逸。
两人面面相觑，空气凝固了一瞬。
“你现在几百斤？”苏娜率先打破沉默。
“四百五的样子”
“还好你是狼人体质，不然换成普通人的心脏，估计已经罢工了。”
“你直接说我胖不就好了，怎么还拐弯抹角的！”杨逸有些不爽道。
“我是在夸你狼人体质。”
两人没继续拌嘴。
杨逸把扭蛋得到的盐之弓交给了苏娜。
注意事项已经通过私信和苏娜说明过了，射箭会导致脱水，尤其是盐之箭，会带走体内约一千克的水，所以绝对不能滥用，否则可能会脱水死亡。
“醒了就好，来实验室一趟，还没来得及检查你的身体状况。”
苏娜对杨逸道，走在前面，先一步进入了船舱。
“对了，你这段时间最好控制一下食量，不然减肥就别想了。”
她回过头道。
“我知道。”
女巫实验室内。
杨逸躺在两张并排的金属桌上，接受一系列的检查。
“高压380mmhg，低压200mmhg，你确定没不适的感觉？”苏娜测完血压问道。
“没有，除了精力不够用。”
“脉搏也很快，估计一分钟破百次了”
苏娜测完血压和脉搏，拿出一根针管，趁着杨逸不注意，一下扎入了他粗壮的胳膊里，然后抽了一些血液或者说脂肪出来。
因为液体是淡红色的，就像草莓味的牛奶。
“怎么是这个颜色？”杨逸看见后有些意外。
苏娜则把这抽出液体注入一个试剂瓶，然后揭开银质鸟嘴面具试着闻了点，随即合上面具，眉头紧皱。
“你正在朝第三阶段转化。”
她对杨逸道。
无需解释，杨逸很快也明白了这个第三阶段是什么。
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