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首发：~第8章 金锁固本，锻体练气两不误
饭桌上，看着狼吞虎咽的岳昱辰，宁中则和岳不群不由相视一笑。
岳昱辰能一次领悟气感，并且稳住真气根基不散，实在超乎二人的意料，宁中则不由庆幸今天做好了药膳，否则因为失误导致气血亏空，那就后悔莫及了。
饭桌上岳昱辰狼吞虎咽，随着大量药膳补充，心无旁鹫之下，《金关照神诀》中搬运气血，强精固本的内容出现在脑海中。
随着气血运转，大量药力不等沉淀，就被气血带动，吸收消化，巩固因为筑下真气带来的虚弱。
消化越快，岳昱辰吃的越多，眼看满满一桌药膳被他吃了三分之二，老岳轻抚胡须的手也不由停顿。
岳不群和宁中则对视一眼，不由都有些凝重，就怕他吃的太多，反而虚不受补。只是岳昱辰的肚子就好像无底洞一般，源源不断吸收着药力……
【你将领悟的《金关照神诀》运用到现实，你的精元得到补充，本源亏损得到弥补，你的根骨、资质开始缓慢增强，虽然微不可查】
直到一桌药膳吃完，岳昱辰才打了个饱嗝。老岳不放心之下，亲自为他把脉，发现气血浑厚凝实，脉搏强劲有力，因为练气带来的亏损有了极大补充。
“不错，身体略有亏损，好好修养两天就没事了，这段时间千万不要练气，一旦急功近利，日后必留下隐患。”岳不群看着昱辰说到。
“是，弟子明白。”岳昱辰也不是不知好歹，明白老岳一片善心。
等到岳昱辰离开，岳不群摸着胡须不断沉思，宁中则就直接许多，担心的问道：“昱辰可是有什么不妥？”
看着妻子眼神担忧，岳不群摇摇头道……
“不是不妥，反而是极好。这孩子也不知道是体质特殊，还是其他原因，吸收药力的速度是别人的几倍。”
“刚才我探查他的脉搏，脉搏强劲有力，毫无虚弱感，气血凝实，毫不虚浮。真的是只要一两天就能补回气血亏空。”
“简直，简直天生就是为炼气而生一般。”
宁中则听到这话，长舒一口气，笑着道：“那就好，这样一来，昱辰练气的速度也会是别人的几倍，而且不用担心他气血亏空，就是……只怕花费的银钱也是别人的数倍了。”
两人看着桌子上被吃完的药膳，都是露出一丝苦笑，这原本是预订一天的量 结果一顿饭就吃完了！
“无妨 只要他能有进步，一些银两我们还是消耗的起的，华山现在，最缺的还是人啊。”岳不群反而不担心，安慰妻子道。
………………
岳昱辰自然不知道岳不群夫妇的闲聊，离了饭堂之后，直接去了藏经阁。
坐在自己经常翻阅经书典籍的地方，岳昱辰才有心思回忆系统刚才的提示……
“显然在炼精化气之前，固本培元才是重点，否则一旦身体亏损，势必引起练气缓慢，这部《金关照神诀》就是为此而创。”岳昱辰暗暗想到。
如今虽然全真大道歌不能修炼，但金锁照神诀却是可以。
主意一定，看系统也没有反对，显然自己的想法并没有错，岳昱辰就在这藏经阁内，开始搬运气血，消化药力，强化本源。
不知道过了多久，岳昱辰感觉到一种从心底传来的满足感，好像整个身体都充满了一种力量感。亏损的气血不但弥补回来，而且更加浑厚了一分。
等到晚饭时，岳不群发现他面色红润，气血充盈，而且并没有虚不受补，才彻底放下心来。
晚上在卧室内继续修炼了一会儿金关照神诀之后，考虑到岳不群的建议，昱辰也就没有修炼练气诀，安稳的睡了过去。
而在不知不觉中，他的心态反而复合了“心死而气活”之理，丹田内的真气开始自动运转，
直到第二天清晨，天色还微微昏暗，岳昱辰就已经准备起床，原本自发运转的真气一顿，停止了运行，岳昱辰才发现体内真气不知不觉中壮大了许多。
直到这时候，系统声音才缓慢而来……
【你在入睡中，心神沉寂，无思无觉，暗中契合道家‘心死而气活，神寂而气行’之理，真气自发运转，你的真气增加了】
【你不懂这其中“死而不寂，活而不乱”的道理，但你大受震撼，你决定以后躺平做咸鱼试试】
岳昱辰嘴角抽了抽，没有搭理系统声音，虽然今天不准备练气，但他还是决定陪老岳去山顶。
到了山顶，天色还早，朝阳还未露头，岳不群已经等待在此。看到岳昱辰上来，便招了招手，示意他过去……
“昱辰，现在还有时间，我便教你一套八段锦，日后你勤加练习，活动气血，有益你日后修炼。”
“你虽然天资不俗，但仍要戒骄戒躁，不可骄傲自满。”
岳昱辰当然领命称是，这尊师重道的态度，让老岳更为满意，教起来更为用心。
等到朝阳升起，师徒俩一个练气，一个锻体。然后一起结伴下山。
………………
此后一个多月的时间，师徒二人早早上山，先练一套八段锦，然后在朝阳升起开始炼气，等日头高升，岳不群开始为他解答疑难，诠释心法口诀。
渡过了一个月后，岳昱辰也终于对全真大道歌全篇有了认知……
【你结合岳不群说阐述，丹阳子语录，王重阳创造全真大道歌思路等等内容，你对华山心法有了新的领悟，你的真气根基以足，可以开始开始搬运手三焦经。】
【可惜，你的道家心境不足，还无法坐卧行走，真气自行。你拖累了真气进展速度。你自闭了】
“放屁，你才自闭了。”
岳昱辰严重怀疑，自己得到这破系统，完全是因为没人要它，就这损色，谁要谁受气。
知道华山继承了道家之后，加上前世键盘侠的见识，岳昱辰练气更是不急不躁起来，生活开始按部就班有了自己的规律。
看着他锻体、练气、读书都有了自己的规律，安排的井井有条，岳不群夫妇也是放下心来，不再拘束着他。
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