军婚:乔总滚去七零年代结婚了!

第225章 院坝操(2/2)

天才一秒记住【迦南小说网】地址:https://m.jnweishang.cc

首发:~第225章 院坝操

“还有我,我的腿脚也很有力。”其他婶子也跟着附和。

乔晚被弄得一头乱麻,“啊这”不是不想教,是她们年纪确实摆在那里。

都没基础,怕学着学着闪到腰和腿,那她才头大。

王婶子不是轻易放弃的人,又问乔晚,再拒绝就算了。

“你不用亲自教,我就在后面跟着学,不用管我。”

“对啊对啊,我们在后面跟着练就行,别操心我们。”

乔晚笑着说:“你们要锻炼身体的话,我教你们另一套动作,平时没事就来院坝活动活动。”

现在没什么娱乐活动,家属院的大爷大叔就下下象棋,大娘大婶们就坐在大树底下缝缝补补、唠唠家常。

傍晚吃完饭出来溜达溜达,唠几句就回家睡觉。

学点消遣的东西,家属院也能少些鸡毛蒜皮八卦事儿。

王婶子迟疑几秒后问:“你真的愿意教我们?”

“嗯。”乔晚说:“不过不是防身术,是院坝操,能活动筋骨,也能锻炼身体。”

“锻炼好啊,锻炼好。”王婶子不由得重复了两遍,明眼人都看得出她嘴角都是笑,又问:“我们是不是也要跑步啊?”

“不用跑,这动作你们早上能跳,晚上也能跳,自己安排时间就行。”

王婶子疑惑地问:“要跳?”跳高还是跳远?

乔晚笑了笑,看了看在场的人,大概有十五六个婶子,剩下的都是军嫂。

“想练防身术的嫂子就跟徐嫂子她们一起,要是想和婶子们一起锻炼,就排成四队。”

军嫂一听也能学防身术,连蹦带跳加入刘小梅她们。

乔晚又说:“各位嫂子,白天都得跑步,要是有工作的,就早起跑会儿再去上班。”

“明白!”大家齐声答应着。

乔晚对丁嫂子说:“丁嫂子,麻烦你先教一下她们。”

丁嫂子爽快地答应:“没问题!来,自动分成两组,我和陶红给你们演示,你们跟着练就是了。”

于嫂子犹豫了好久,还是不好意思去,最后选择和婶子们一起练。

赵芳心里也挺纠结的,想学个防身术又怕闹笑话,还是学什么院坝操吧。

王婶子把大家组织起来,让她们排好队。

乔晚有意无意看了四周,周屿淮还在加班,那正好,赶紧教,教完回家。

可不想让某人看见她一个总裁沦落到教人跳广场舞。

乔晚站在最前面,背对着大家,双手叉腰,双脚并拢站好。

她深吸一口气,心里慢慢浮现出广场舞的经典舞曲,默默地打着节拍。然后大声说:“预备起!”

“并脚走…手往上…手画圈…指天空…交叉步…”

就在这时,几个穿着绿军装的男人刚进家属院大门,看到眼前这一幕都惊呆了。

“哦哟,我妈这几步走得还真不错。”

徐山河揉搓眼睛:“你媳妇这是在干嘛呢?是要和文工团比赛吗?”

周屿淮怀里抱着一个木质存钱罐,有点懵。

嗯?这好像是手机上的健美操?

黑星星白太阳提示您:看后求收藏(迦南小说网https://m.jnweishang.cc),接着再看更方便。

人气小说推荐More+

穿越的我,靠开盲盒踏上巅峰
穿越的我,靠开盲盒踏上巅峰
关于穿越的我,靠开盲盒踏上巅峰:周寒是个深度盲盒爱好者!那天,他刚刚把心念已久的盲盒拿到手,便迫不及待的打开了。然后,盲盒之中便出现了一个黑洞,将他一下吞了进去........
独钓星河
三位大佬同时求娶,疯了吧?
三位大佬同时求娶,疯了吧?
她本是华夏最出色的女将军,是人人敬仰的女战神,也是医科圣手的关门弟子,一手医术出神入化。 却被最亲近的人背叛,死于非命。 重生成九州南城的顶级豪门千金,不料是个傻子,且一夜之间家族男丁纷纷战死。 偌大的豪门,坍塌就在一瞬间。 出殡日,青梅竹马的未婚夫也要悔婚! “秦家秦文晏愿意入赘姜家!” “程家程司旗愿意入赘姜家!” “厉家厉淮川愿意入赘姜家!” 不曾想,几位大佬竟然同时要入赘到姜家,开启团宠
云小将
修罗剑神王腾
修罗剑神王腾
少年天生至尊神脉,却因一颗善心坠落凡尘。滔天怨气激活神魔令,得神界无上霸主传承,十大太古凶兽真血淬体,于逆境中崛起!以凡人之躯,斗那漫天神佛,问那世间情谊斤两,道理几何?!既然神已无能为力,那就让魔来普度众生!
三寸寒芒
开局一颗种子,还好我有概率眼镜
开局一颗种子,还好我有概率眼镜
欢迎玩家进入末日游戏,最开始,你只有一颗种子,它是你在这里生存的倚仗!请不要失去它!!请不要失去它! 带上前女友送他的眼镜后,李川莫名其妙被拉进了末日求生游戏中。 这里危机四伏,危险诡谲,玩家们十不存一。 “欸?这眼镜竟然可以看到概率?” “阻挡我活的人,都得死!” 【求生+游戏+冒险+系统+莽撞人+黑化不圣母+微恐怖+微烧脑+微御兽+中度爽文情节合理。】 【叮,末日求生游戏启动成功,当前玩家所
吃肉的青蛙
天武神帝
天武神帝
一代天骄云飞扬,因在秘境中保护自己的未婚妻,导致修为尽废,成为一介废人。 后被逐出天阳宗,成为一名宗门弃徒。 然,少年热血,以三尺青锋,征战天下。
醉梦星辰