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首发：~第34章 劳其筋骨
“很好，很好。”
朱鸿东却并没有继续打下去的意思。
然而他的眼中，却满满的都是对陈默的欣赏，笑道：“是个好苗子，力量差了点，可灵活性和韧性都有。”
“我就知道，你武哥不会看错人。”
他对着陈默竖起了一个大拇指，然后问道：“练过？”
陈默这才稍微放松了一点，那眼中刚刚爆发上来的戾气微微有些减轻。
轻轻点了点头，道：“小时候练过几年散打，十多年没有接触了，只是底子还没有忘。”
朱鸿东赞叹道：“是个好苗子，可惜小时候没有坚持下去，不过现在开始也不晚。”
“这么说的话，你是要了陈默了？”
武哥道：“这家伙是张文曜看中的人，可小心点，千万别玩残了。”
陈默看着二人的对话，却怎么听怎么觉得怪异。
朱鸿东哈哈一笑，表示放心。
武哥这才走了过来，看着陈默道：“小陈，这段时间里面，你就好好跟着东哥混。”
“东哥也是自己人，他这段时间会教你一些最基础的身手，还有别的手段。这些东西都是你以后混黑保命用的，你要好好学着。”
陈默行业明白了过来。
不管是张文曜还是武哥，能欣赏自己的原因，就是自己的身上有一股狠劲！
但真的想要出人头地，想要在这一处江湖之中，闯出属于自己的荣誉。
单靠狠劲还不够，还需要有技巧，有力量。
这些，才是真正保命的技巧。
武哥并没有说，陈默需要在这里待多久的时间。
他只是语重心长地拍了拍陈默的肩膀，叮嘱了一番。
接着就转身离去了。
朱鸿东看着武哥离去了。
原本还算和煦的脸色，瞬间冷淡了下来，淡淡看了一眼陈默，道：“身手还不错，但想要让我教你，还差的有点远了。”
“一周之内，五公里计单，跑进二十分钟。操场上有人会帮你计时。”
“如果二十分钟都跑不进，你还是趁早滚蛋吧。”
这一瞬间，他没有半点客气，毫不犹豫地下了命令。
陈默也没有一句过多的废话。
答应了一声，转身就走，没有半点的拖泥带水。
看着陈默那雷厉风行的行事风格。
朱鸿东的眼神，直到此刻才出现了些许异样，不由自主地赞叹了一声。
……
接下来的一周之内。
陈默除了跑步之外，还被安排去做了整个训练场的许多杂物。
哪怕是扫厕所，清理训练场，装卸货物等事情，他也当仁不让。
而所有空闲的时间，他全部用来了跑步。
他十分清楚，一周的时间，自己的的体能不可能达到质的飞跃。
除了前几天的适应期之外，想要跑进二十分钟，完完全全只能凭借意志力！
依靠意志力，才能硬生生的突破极限，做到常人所不可能做到的事情！
要知道，那距离国家健将级的级别，也只有一步之遥而已。
一周的时间，风雨无阻，日夜无眠。
陈默的小腹部，在一开始跑步的时候，还隐隐作痛。
随着几次五公里的跑下来，疼痛感似乎也消退了，有的只是晨起的酸痛感，还有力量力竭之后再度萌发出来的新生。
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