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首发：~第114章 想借鸡下蛋，你们付钱了吗
王重光也在读第一条。
“什么叫有氧运动练多了，什么道理嘛。”他眉头紧锁，不理解。
他接受的篮球观念就是要多练有氧，练耐力，不然跑不动。
之前中国篮球的特点就是这样。
你没人家高，没人家壮，就得多跑，跑快一点儿。
那不练有氧，不练跑步怎么行。
李秋平没说话，他也想不通这一点。
在他看来，有氧训练非常有必要，甚至于很关键。
因为关系到体力。
所以他每一周都会安排那么一两场训练，练长跑，提升球员的心肺能力。
可到了唐森这儿，却成了有问题？
关键你也不写问题出在哪儿，就说应该增加无氧运动的比例，然后整体上三七开，无氧占比七成。
可为什么这样，就不说了。
那李秋平要问了，我怎么知道你说的对不对。
万一不对怎么办。
他又看第二条。
第二条更奇怪了，说东方队的训练强度太高，不利于赛季中的体能保持。
这个李秋平更想不通了。
他上个赛季就发现，状态不好的时候，上强度，可以保持更好的状态。
这个赛季还准备坚持下去，甚至于写论文呢。
结果到了唐森这儿，又成了问题。
下面一样，也是没具体解释，就说甲a联赛赛程相对不算密集，单纯的上强度，不符合体能的变化周期。
可你又不说周期是什么。
而且随之就引申到了第三个问题。
前面说强度太高，后面直接说空有强度，但没用对地方。
看似把球员训练的死去活来，但大多都是机械化重复，还有低效的训练。
然后还是老样子，只提问题，不说问题出在哪儿。
感觉就像唐森在写这份计划的时候，觉得这些问题根本不需要解释，是人尽皆知的一样。
可李秋平想说，我不知道啊！
下面问题更是越来越多。
【过度注重体能训练，技术训练比例不够】
【技术训练有对抗比例不够】
【实战演练太少】
【不够注重细节，教练旁观式指导，发现问题并没有及时指出调整】
翻到第二页，总算没再说训练有什么问题，开始指出姚明的自身问题。
这里详细了很多。
说姚明控制球的能力不够，手指力量不足，需要改进。
说姚明上肢力量严重缺乏，身体维度要进行调整。
横移速度慢。
弹速不好，腿上爆发力不足。
甚至于指出了技术上的问题，比如进攻时球放的太低。
看到这里，李秋平着实愣了一下。
像这个球放的太低的问题，说实话他真没注意到。
可回想一下姚明的比赛，好像还真有这种问题。
他顾不上再看，匆匆往后翻。
从第四页开始，正是一份训练计划。
三人凑在一起，一页页的仔细看。
越看，三人眉头皱的越紧。
因为这份训练计划太匪夷所思了。
“不是，体能训练呢，力量训练呢，还有技术，这都不练了？”
王群怪叫道。
李秋平没说话，他也想问这个问题呢。
整整13页的训练计划，被唐森分成了基础训练和进阶训练。
基础训练，每天至少一次，一次持续两个小时。
在整份计划中，这一部分的占比高达百分60。
然而最让李秋平无法理解的是，这部分基础训练，竟然全都是一些静态的，集中在身体柔韧性，协调性方面的训练。
而其他方面的训练，则是根据联赛赛程，穿插在了每周的训练中。
比例非常低。
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