篮坛训练师,我一手缔造了超巨

第138章 好莱坞剧本都不敢这么写(2/4)

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首发:~第138章 好莱坞剧本都不敢这么写

唐森决定明天跟里弗斯聊一聊,讨论一下可行性。

加练时间不长,一个小时都不到,唐森便早早打发众人回去休息。

其实比赛完不出去浪,潇洒,回去就睡觉,休息的时间还是够的。

第二天一早。

pj·布朗便早早从公寓出发。

在魔术管理层的帮助下,他在水屋中心附近租了一套公寓。

以他六百多万的年薪,买套别墅毫无压力。

但没必要,他来奥兰多就是奋斗来的,有地方住就行。

四点四十五,掐着点儿,他赶到了球队更衣室。

竟然还不是第一个到的。

像夸梅·布朗已经换好球衣,离开更衣室去球场准备了。

“累啊?”

旁边尤因看到pj·布朗打哈且,笑着问了一句。

pj·布朗回过神来,连忙摇头。

尤因拍着他肩膀道:“没事儿,习惯就好了,而且唐的训练,也不知道是不是错觉,反正我感觉早上的这次训练特别有效果,练的很爽。”

其他时间的训练,也好,但远不如早上这一练那么过瘾。

爽?

pj·布朗问什么意思。

尤因也解释不清,只说他练了就知道了。

心头压着疑惑,pj·布朗跟着众人赶到训练馆。

唐森已经赶到,拍拍手,直接招呼众人开始热身。

都跟着练这么久了,也不用唐森再去带。

但pj·布朗是第一次,所以唐森冲他招招手,带着他一起热身。

第一场训练,唐森一般会给个“下马威”。

头衔,五点加榜样,还有信徒。

pj·布朗的信任度一般,加成只有很低的百分之16。

但也够了。

这四项加起来,加成高达106。

这个加成,绝对能让pj·布朗爽上天。

果然,在这种高加成下,哪怕是热身的效果都直接拉满,让pj·布朗立刻体验到热身完毕,浑身暖融融,心率拉高,精神抖擞的感觉。

等热身完,众人就按部就班的根据训练计划进行。

pj·布朗这边,唐森一上来也跟他说了,要增重,同时强化他的核心,还有小腿的爆发力。

这都是针对性的练他移动速度。

药就不扎了,距离季后赛还有时间,现在系统的加成也高,正常练就行了。

但为了增肌,蛋白粉这些辅助的药物还是不能少。

饮食这块儿也要跟上,不吃肯定是不行的。

唐森练的球员说少也不少了,所以像这种身体方面的训练,已经有不少成功的模板,可以说到了信手拈来的地步。

随着训练展开,pj·布朗很快就明白尤因所说,训练到爽是一种什么样的感觉了。

训练这个东西,伴随着疲惫,酸痛,是枯燥,乏味,甚至于反人类的。

它会随着训练的深入,不断的给你负面的反馈。

比如做了一组训练,你会感觉到压力。

然后进行第二组,第三组,这个时候随着负荷的增加,你的痛苦也会逐渐加剧。

会觉得更累,会觉得身体更酸痛。

哪怕你知道只要坚持,就会有效果。

可这种不断积累的负面反馈,真的很难让人坚持下去。

可唐森的训练不一样。

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