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首发：~第39章 提前适应雷鸣八卦
挖掘人体宝藏，提升肉体强度。
这正是夏诺目前最想要的，犹豫一秒都是对自己肉体的不尊重，直接加入购物车。
至于这最后一件物品……
【皮特格里芬的牛仔裤】
【类型：装备】
【价格：500积分】
【描述：穿上后，智力将少许降低，并有概率提升你在他人眼中的仇恨值】
【卖家备注：大胃袋也适用】
这玩意效果倒是有点意思，但性价比不高，夏诺稍微思索了下，摇摇头，还是觉得没必要把积分浪费在这种地方。
提交购物车，结算。
这次刷出来的道具，心仪物品还挺多，总计四样，一共花费3500的积分。
剩余积分39525，依旧相当充裕。
……
关掉交易市场，夏诺打开背包栏，先将那件可以调节重量的黑色训练服取了出来。
默认初始设定，是最低的1kg，和普通劲装差不多。
穿在身上大小正好，韧性弹力都极高的前提下，还能有相当不错的透气性。
体感很舒适，他简单活动了下手脚后，立马开始尝试调节重量。
“刚开始还是稳妥点慢慢来比较好，先来个250kg试试……”
咚！
一声闷响，身上的压力陡增，夏诺身体微微下沉了一瞬，就若无其事地又重新站稳。
倒立做了一组俯卧撑，绕园子慢跑了一圈，又在几个木桩之间来回用了几次「剃」——
落点依旧精准，只是速度略微慢了一点点。
“不够，远远不够。”
夏诺摇了摇头，250kg的负重，对没出海前的他来说或许还有些压力。
但对现在的他而言，很快就能适应，起不到多少作用。
继续一点点上调。
300、350……一直加到500kg之后。
夏诺终于有了那种一举一动都要耗费大量力气、仿佛行走在浓稠液体中的凝滞感。
但又不至于肌肉无法承受。
可以说是找到了一个完美的平衡点。
“就先定为这个数字。”
夏诺对目前这个效果很满意。
等过阵子，完全适应了这种压力，能在训练时视其如无物之后，再开始进一步增加重量。
又打开了那本「铜头」的秘笈。
粗略浏览后，他思考了会儿，决定与铁块一同开始修行。
二者都是锤炼肉体的体术，有相通兼容之处，一起修行倒是不必担心彼此冲突耽误。
不过从修行方法上看，二者又有些本质区别。
「铜头」这名字看似简陋，但归属的「血肉熔炉法」却是一本正儿八经的内功秘笈。
更偏重于悟性与技巧，要在高强度锤炼肉体的同时，还得不断钻研参悟其中奥妙，才能真正掌握。
至于「铁块」。
相比之下，就完全是外功了，修行方法也更为简单粗暴。
作为六式中唯一的防御技，它的原理是控制血液流速，将血液集中至肌肉以增强硬度。
想做到这一点，除了通过各种日常体能训练，不断增加肌肉强度外。
最核心的内容，其实是抗打击专项训练！
通俗来讲，就是用各种坚硬的器械不断捶打肉体，逐步提升抗打击能力。
海军和cp部门训练这项时，都是两人一组，互相用木棒挥击，你打累了换我来，循环往复。
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