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首发：~第13章 兼职与新任务
甚至内心有点刺挠，该不会是被白薇调坏了吧。
答应下七天后的事情，卓桐又简单聊了聊母亲的情况。
白薇表示很快就能安排手术，他这才安心离开。
穿着轻便运动服走出医院，卓桐看了眼白薇的微信。
朋友圈包括背景和个性签名，全部都空空如也，头像也是医院拍的官方照片，依旧一副冷脸。
甚至微信号都是刚刚创建微信时的一长串乱码。
“这是工作微信吧？”
收好手机，他刚开始思索，接下来该去哪里，面板就出现在眼前：
【阶段目标：新生活新气象，也该和过去告别，请开始做出重大改变。】
【任务02：蝙蝠侠除了钞能力也要有健康的体魄，才能纵情享受生活。通过运动获得积分，根据积分高低获得奖励】
【详情：七天内，任何方式的运动，都会根据运动类型和时长积分。任务结束后，分数越高，对应奖励越稀有】
【任务奖励：包括但不限于“十万元现金”（100点）“深城湾1号豪宅”（500点）等，最高奖励“随机光环”（1000点）】
“这系统发布的任务，还挺贴合我的生活现状。”
自己刚做完体检，发现不少健康隐患，现在系统就发布任务，要自己多运动。
生怕缺乏主动锻炼的内源动力，还特地整个任务奖励，作为激励。
别说是深城湾1号豪宅了，光是十万块钱就已经很不错了。
详细看完任务内容后卓桐顿时明白，理论上来说，这七天内只要自己运动时间越长，所能获得的奖励越稀有。
众所周知，越稀有的东西，一定越特别。
系统都有“强插卡”这种概念级别的道具，还能有什么更夸张的，他根本都不敢想象！
平复一番激动的心情，卓桐开始研究起各项运动来。
不同的运动类型，有着不同的积分方式。
考验耐力的有氧运动，比如骑行、跑步、游泳等，前期获得的积分少，但是会随着运动时间增加，而获得额外积分。
又根据强度高低划分，强度越高，积分越多，就比如慢走的积分效率只有跑步的一半。
那些短时间、高强度的无氧运动，比如健身房内的各种器材，能快速获得不少积分。
缺点就是，第二天对应的部位，肯定会报废，也不能一天锻炼太长时间。
也就是说，不能长时间、多次进行同一种类型的无氧运动。
总的来看，有氧慢慢赚，无氧使劲赚。
还需要考虑身体恢复速度，因此就决定以有氧为主、无氧为辅，混合搭配起来。
毕竟在系统眼中，希望自己能成为拥有钞能力的蝙蝠侠，而不是注射了超级血清的某国队长，更不是超人。
穷人靠变异，富人靠科技。
没有超级恢复能力，自然做不到每天24小时不间断运动。
过量运动，也只会把身体提前报废。于是卓桐决定，每天运动四个小时左右。
其中有氧七成，无氧三成，中间穿插足够的休息时间，算下来平均每天至少能有一百多积分。
如果每天都能完成，可以冲击一下最高奖励。
这还是他早就有过锻炼基础，才敢这样安排。
但仍有一些缺点，那就是有氧无氧一起练，容易造成力量流失。
不过也就练这一周，应该无伤大雅。
“叮咚”
手机短信提示音响起，卓桐拿起手机，只见上面赫然是一条广告短信：
“硬汉阿喏健身房全新开业大酬宾！七天内年卡一折，大学生凭学生证还能折上折。每日前一百位开卡，还能享受定制‘九龙之力’服务……”
(本章完)
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