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首发：~第23章 舞兴高昂
“好吧。”他说，“那我就不用讲解动作了，直接给你示范一下身体怎么运用。”
祝恩点头，往后退了一步，留出更多空间。
“前面的动作简单，不要死板，保持流畅，像这样。”他边讲边做动作。
祝恩跟着模仿。
“不错，再放松点就更好了。你做得很好。”
他们继续练着。
宋知盛越看越吃惊。
祝恩动作僵硬，节奏感差，但的确记住了整套舞步。
“哥，你学得真快。多练几遍会有明显进步。”
祝恩感觉浑身疲惫。
嗓子痛，身体僵硬，还有点昏昏欲睡。
“现在开始最难的部分——中段动作，这部分需要技巧，我慢慢教你。”
“动作是这样。”宋知盛示范着：下压身体，一只手撑地，另一侧膝盖抬起。
祝恩皱眉，模仿着动作，却直接摔倒。
宋知盛忍不住笑了：“再来一次，记得用核心力量支撑。”
这就是问题——这具身体的体能太差，几乎没有核心力量。
祝恩又试了几次，但没有一次成功的。
宋知盛想了想：“想象一下自己在躲子弹。下压时要像命悬一线一样。”
祝恩歪头。
像躲子弹？
这个他很熟，以前做过很多次。
他换了思路，模仿躲避动作，竟然成功了。
“对！就是这样！”宋知盛叫道，“哥，你可以的！”
祝恩嘴角露出微笑。
原来，把舞蹈和熟悉的动作联系起来，就会容易很多。
“剩下的动作我也教你，然后你可以自己多练练。”
四小时过去，宋知盛终于把整支舞教完，瘫坐在地上：“哥，我真不行了。这里只剩咱俩了。”
祝恩指了指门口。
“谢谢。”他低声说，声音还是很嘶哑：“我再待一会”
“你还要继续练？”
祝恩点头。
“那我先走了，我困死了。”
“嗯。”祝恩轻哼一声。
宋知盛离开，只剩祝恩一个人。
他也很想休息，但还是决定再跳一遍。
他打开音乐，开始练舞。
这次的动作不错，甚至可以说很到位。
跳完后，他瘫在地上，气喘吁吁。
看来真得锻炼一下这个身体的体力了。
跳完一首歌，竟然快要晕过去。
好在，他已经牢牢掌握了歌词和动作。
只剩下一个问题——他的嗓子。
希望明天能好些。
他从地上爬起，拍了拍衣服，正准备推门离开。
这时，系统界面突然弹了出来。
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