打篮球太厉害了怎么办

4.成长卡:中距离跳投专家(求收藏)(2/2)

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首发:~4.成长卡:中距离跳投专家(求收藏)

斯科特-柯林斯现在也很是无奈,当初是他带领美国的初中篮球高手去中国打了一场友谊赛,看中了张昊,结果没想到是肤色和国籍限制了张昊的成长。

就在斯科特-柯林斯为张昊感到惋惜的时候,来了个电话,他停下对高一菜鸟的指导,去接电话去了。

另一边,正在训练的张昊感觉很不可思议!

他每一次投篮过后,仿佛就有人在提示他,动作的哪个部分还不够标准、哪个肌肉群发力不够充分或者无法随意的发力做出最好的投篮……他很轻易的就知道了自己想要强化中投需要做些什么!

哪个发力动作要加强、因为哪个部位的力量缺失无法把投篮提升到更好……他仿佛都知道了!

练了3组合计150个中投后,张昊直接来到球馆内的健身房,开始练背阔肌和腰腹,之前的投篮权当热身了。

整个过程,张昊都在努力的压抑自己的兴奋,让自己可以冷静的训练,不然容易受伤,尤其是练器械的时候更得冷静,这时候可不能伤。

教练的指导很好,但教练毕竟不是本人,不然但凡一个投篮不好的人找教练教就行了,投篮这种事,不是单纯的靠教就行的。

斯科特-柯林斯对张昊的投篮指导很用心,也认为张昊中投已经很出色,但还是觉得张昊要去大学打磨三四年的基本功,其根本原因,就是张昊需要更多训练、打更多的比赛,才能自己知道自己投篮有哪些地方需要加强,或是肌肉群、或是发力细节。

张昊觉得,自己原本或许至少也得花两三年时间,才能一步步的把自己的投篮练到职业级别,因为他之前也有通过改变发力细节、加强力量训练等等方式提高过自己的投篮,他在nba也有良好水平的中投水准,不是一开始就有的,而是逐步加强的,而发觉自己有哪些地方需要加强,往往要不少时间,其他时间都只能练,不断的练。

可今天,就练了那么一会儿,张昊就知道自己有哪些地方需要加强了!显然,这是那张成长卡的作用!

之前张昊只是尝试一下,看看成长卡到底是什么方式来发挥效果,现在知道了,就是通过该项技术的训练,让他了解到自己有哪些地方需要加强,然后自主进行针对性强化训练。

通过这张成长卡,张昊清楚的感受到了什么叫“中投训练领悟能力加强”!

还有一个效果是“中投训练肌肉记忆强化”,这个张昊还没有直观的感受,毕竟才投150次,但这个不急!现在时间还早,距离大一开学还有差不多半年时间,完全可以慢慢来,大不了到时候一个一个大学去敲门,求试训。

退一步来讲,中投厉害了,打次一级联赛、打街头比赛,也有很大帮助。

所以,练就完事儿!

另一边,打完电话的主教练斯科特-柯林斯见张昊在境遇如此水深火热的情况下,还能沉着冷静的好好训练,练力量的时候没有发泄式的训练,很清楚自己是在练哪个部位的肌肉,显然是针对性的训练……斯科特-柯林斯感觉更惋惜了。

想当年,斯科特-柯林斯和他哥道格-柯林斯在高中都是响当当的篮球高手,一起进了ncaa,结果,哥哥进了nba成了全明星、后来还在nba当主教练执教过那位鼎鼎大名的迈克尔-乔丹,他却在ncaa表现一般,大学毕业留校当篮球队助教……主要是天赋不够,运动能力不强、投篮也不好,要啥啥没有。

现在,他斯科特-柯林斯成为了一个高中体育老师兼教练,培养出了一个有机会进nba的高中生,但却被大学门槛给拦住了……

突然,斯科特-柯林斯想到了刚才和皮尔斯聊天时,那个话痨小胖子说张昊要参加麦当劳全明星扣篮大赛这件事,麦当劳全明星后是阿迪达斯训练营……

想到哥哥刚才打来的电话,斯科特-柯林斯冒出了一个神奇的想法,他自己都觉得神奇且……荒唐!

……

一下午的训练结束,张昊回到公寓,把之前收到的麦当劳全明星扣篮大赛的邀请函翻了出来,同时翻到的还有阿迪达斯篮球训练营的邀请函。

这两封信是1月份加州高中篮球联赛决赛后就寄过来了的,他当时忙着给各大高校寄简历,把这事儿放到一边了,有电话打到公寓邀请他和皮尔斯,他也拒绝了,打电话来的时候他正好被好几个学校拒绝,完全没心情。

看着两封邀请函,本来只是想要参加麦当劳扣篮大赛,但看到阿迪达斯训练营……看了下时间,一个是月底25号开始,一个是下个月5月10号开始。

两者的时间错开了,麦当劳全明星25号开始28号就结束,完全可以两个比赛都参加,今年都是在洛杉矶举行,张昊作为当地高中篮球明星,都收到了邀请。

反正参加一个也是参加,两个也没区别,张昊把两张邀请函的资料卡都拿出来,填写好,装进信封贴上邮票,一起投进了公寓前的邮筒里。

傍晚和皮尔斯一起去吃了俩汉堡当晚餐,然后张昊回到自己的房间,洗了澡,准备睡觉。

躺在床上,张昊并不希望一觉醒来这是个梦,虽然目前的状况比较困难,回国可能活一年就挂了,留在美国又可能给家里增加负担,但不是死局,有机会顺利的活下去,这就够了,他宁愿把未来的记忆当做一场梦。

“我就是我了,我就是张昊……我本来就是张昊。”

张昊的信念坚定下来,想到了下午的训练,他又有些激动。

知道要怎么变强、并且明确有加强训练效果的加成,张昊对自己破解当前糟糕的局面有了一定的信心,想到接下来要参加阿迪达斯训练营,如果能在那之前就把中投练到nba顶尖水平……那样的训练营,肯定有很多大学关注。

用未来的记忆的眼光看到这个时代的记忆的曾经,张昊想想之前的自己就觉得后悔,他感觉自己错过了好多事情,还好,现在他不一样了,而且后悔也没用,尽力把握住以后出现的机会更重要!

……

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